小兒咳嗽痰多 三個妙招最有效

秋風起， 天氣涼， 咳嗽的寶寶突然多了起來。 雖然服藥治療很重要， 但護理也不可或缺。 有時恰當的護理比藥物治療還重要， 能幫助提早終結頑固的咳嗽。

寶寶在受到幹冷空氣刺激、感冒、過敏時， 都會出現乾咳， 痰很少。 這種情況在冬季寒冷空氣乾燥、塵土較多的北方更多見。

減少呼吸道刺激。 天氣突然變冷時， 媽媽儘量不帶寶寶在室外多停留， 如果外出， 一定要注意保暖。 如果是有過敏症的寶寶， 在多風的天氣出門時， 要戴上口罩。 寶寶還要遠離煙霧， 如燒烤攤、煙囪、汽車較多的道路等，

增加室內空氣濕度。 濕潤的空氣比較柔和， 寶寶吸入會很舒服， 不刺激呼吸道。 家裡適當使用加濕器或經常用濕拖把拖地， 就是很簡單方便的加濕方法。 但要注意加濕器裡的水一定要用純淨水或蒸餾水， 不能用自來水。 因為自來水裡含有許多金屬離子、矽等雜質， 這些雜質會通過加濕器打成霧滴， 漂浮在空氣中， 寶寶吸入呼吸道， 能引起氣管收縮， 出現咳嗽、胸悶等症狀， 甚至引發哮喘。 另外不要因為保持濕度而整天門窗緊閉， 每天開窗通風2 ～ 3 次， 每次半小時。

患有氣管炎、支氣管炎、肺炎的寶寶在咳嗽的同時， 還可能有痰多的問題， 而寶寶還小， 不會將痰液咳出，

吸入蒸汽稀化痰液。 蒸汽能稀釋黏稠的痰液， 有利於痰液的排出。 在醫院裡， 有專用的霧化吸入器， 但並不是每個痰多的寶寶都嚴重到需要去醫院做治療。 在家裡可以採用簡易方法， 同樣能達到吸入蒸汽的效果：

1、將沸水倒入一個大口杯子中， 讓寶寶的口鼻吸入冒出的水蒸汽， 每天2-3次， 每次5-10 分鐘。 為了防止燙傷寶寶， 沸水不要盛得太滿， 而且要看好寶寶的小手， 防止打翻杯子。

2、將浴室的熱水龍頭打開， 讓水蒸汽充滿整個屋子。 然後， 媽媽帶寶寶進入浴室， 陪他在裡面玩兒10-15 分鐘， 每天2-3 次。 注意不要讓寶寶觸碰熱水龍頭。

空掌拍背幫助排痰。 在給寶寶吸入蒸汽的同時， 媽媽用空掌(五指併攏，

媽媽都能發現， 寶寶在夜間睡覺時咳嗽尤其明顯， 有時劇烈到影響入睡的程度， 而睡眠不足或睡眠品質差， 將影響寶寶身體的恢復。

墊高頭部。 將寶寶的頭部稍微墊高一些， 可以減少呼吸道分泌物對咽部的刺激， 減輕咳嗽症狀。 如果寶寶平臥時咳嗽比較嚴重， 可以試試這種方法。 但不要只抬高頭部， 否則寶寶嬌嫩的脖子會受不了， 要將胸部、頸部同時墊高。

變換體位促排痰。 媽媽還要注意經常變換寶寶的睡覺姿勢， 最好左右側臥交替， 有利於痰液排出。