咳嗽
Step1飲食合理
要保證寶寶一日三餐吃好， 少吃零食、涼的和黏膩食物。 對一般的咳嗽， 寶寶可以吃些可口的、清淡的、有營養的食物， 冬天務必給寶寶吃熱的飲食， 麵條、面片湯都很好。 飲食要有規律， 葷素搭配好了營養才豐富全面。 營養得到了保證， 身體自然就會強壯， 抵抗力也會大大增強。
Step2居家注意
居室要清潔、安靜、空氣流通。 孩子睡不著不必強迫孩子睡覺， 可以坐著玩。 孩子咳嗽不要洗澡， 因為洗澡會使血液迴圈旺盛， 容易再次受涼， 痰多的孩子還會因為洗澡而增加呼吸道的分泌物。 在孩子咳嗽情況好轉時，
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TIPS：遠離過敏性咳嗽
寶寶長期咳嗽， 久治不見好轉， 一般是在夜間或清晨發作， 白天通常不咳嗽或很少咳嗽， 家長容易認為孩子是著涼了而輕視病情， 或是給孩子服用抗生素和止咳藥。 其實， 孩子患的是過敏性咳嗽， 也稱變異性哮喘， 時間長了， 可發展成典型的支氣管哮喘。 所以， 及時明確的診斷和進行規範的治療很重要。 如果父母能掌握一些護理常識， 就能夠讓寶寶遠離過敏性咳嗽。
1.季節交替、氣溫驟變時， 家長應儘量為孩子做好防寒保暖， 避免著涼、感冒。
2.避免食用會引起過敏症狀的食物，
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3.家裡不要養寵物和養花， 不要鋪地毯， 避免接觸花粉、塵蟎、油煙、油漆等。
4.不要讓孩子抱著長絨毛玩具入睡。
5.在浴室和地下室， 應使用除濕機和空氣篩檢程式， 並定期更換臥室空調濾網。
鼻塞
寶寶傷風感冒， 狹窄的鼻腔很容易就塞住了， 吸氣困難的模樣讓爸爸媽媽很心疼。 鼻塞的時候， 寶寶的食欲也會降低， 讓家長更加擔心。
Step1按摩鼻翼
媽媽用拇指和食指的指腹， 順著寶寶鼻樑的兩側從上往下滑動按摩， 幫助寶寶鼻子暢通。
Step2熱敷
熱敷可以減輕鼻黏膜的充血腫脹。 用溫毛巾輕輕覆蓋在寶寶的鼻子上， 但不要堵住鼻孔讓寶寶無法呼吸， 同時觀察寶寶的呼吸道是否通暢。
Step3墊高頭部
寶寶的鼻竇發育不是很完全，
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Step4適宜的溫度和濕度
鼻塞與室內的溫度和濕度有關， 冷空氣會讓鼻腔黏膜血液迴圈加速， 造成鼻黏膜充血腫脹， 吸入溫暖的濕空氣會讓寶寶感覺比較舒適。
室內的溫度控制在25～28℃， 冬天天氣乾燥， 應在室內放置加濕器。
