保持居室內空氣新鮮
污濁的空氣對呼吸道黏膜會造成不良刺激,可使呼吸道黏膜充血、水腫、分泌異常或加重咳嗽,嚴重的可引起喘息症狀.因此,要保持室內空氣新鮮,廚房油煙要排出,家長更不可在家吞雲吐霧過煙癮.應定時開窗換氣.
及時增減衣被
許多家長認為,孩子肯定比大人怕冷,他們往往不分季節,不分室內室外,將孩子捂得過厚,包得過嚴,不讓孩子受一點寒氣,其結果是造成機體調節能力差,抵抗力低下.
居室保持適當濕度
環境過於乾燥,空氣濕氣下降,黏膜發幹、變脆,小血管可能破裂出血,纖毛運動受限,痰液不易咯出.呼吸器官有炎症時,影響更為明顯.保持室內一定濕度並不困難.氣候乾燥時,可常用濕拖把拖地,或在地上灑些水.
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保證充足睡眠
睡眠時,全身肌肉鬆弛,對外界刺激反應降低,心跳、呼吸、排泄等活動減少,有利於各種器官機能恢復及疾病的康復.應設法讓孩子多臥床休息,保證孩子充足的睡眠,以利於機體康復.
