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小兒咳嗽,別吃橘子

咳嗽是兒童最為常見的外感疾病的症狀之一, 在許多呼吸系統疾病中都可見到, 如流感、支氣管炎、肺炎、哮喘等。 護理咳嗽兒童, 注意飲食禁忌很重要。 一般情況下, 咳嗽兒童在飲食需注意以下幾點:

1、禁食寒涼食物。

中醫認為“形寒飲冷則傷肺”, 就是說身體一旦受了寒, 飲入寒涼之品, 均可傷及人體的肺臟, 而咳嗽多因肺部疾患引發的肺氣不宣、肺氣上逆所致。 此時如飲食仍過涼, 就容易造成肺氣閉塞, 症狀加重, 日久不愈。 不論是兒童還是成人, 咳嗽多會伴有痰, 痰的多少又跟脾有關。 脾是後天之本, 主管人體的飲食消化與吸收。

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如過多進食寒涼食物, 就會傷及脾胃, 造成脾的功能下降, 聚濕生痰。

2、禁食肥甘厚味食物。

中醫認為咳嗽多為肺熱引起, 兒童尤其如此。 日常飲食中, 多吃肥甘厚味可產生內熱, 加重咳嗽, 且痰多粘稠, 不易咳出。 對於哮喘的患兒, 過食肥甘可致痰熱互結, 阻塞呼吸道, 加重哮喘, 使疾病難以痊癒。 所以在咳嗽期間應吃一些清淡食物。

3、禁食橘子。

許多人認為橘子是止咳化痰的, 於是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。 實際上, 橘皮確有止咳化痰的功效, 但橘肉反而生熱生痰。 而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。

因此, 兒童在咳嗽期間飲食要清淡, 長期咳嗽不愈的患兒, 可用梨加冰糖煮水飲用, 它的效果是潤肺止咳;也可用鮮百合煮粥,

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這對咳嗽日久、肺氣已虛的兒童效果甚好。 對於脾虛疾多的患兒, 平時可多食山藥, 或煮蓮子粥、薏米粥及大棗粥等。

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