小兒哮喘吃什麼好？

1 小兒哮喘需補充蛋白質

小兒哮喘吃什麼好?應補充足夠的優質蛋白質， 以滿足炎症修復及營養補充， 如蛋類、牛奶、瘦肉、魚等。 脂肪類食品不宜過多。

2 小兒哮喘需增加維生素， 如水果、蔬菜

小兒哮喘吃什麼好?增加含維生素多的食品， 如各種水果、蔬菜， 如百合、白木耳、柑橘、蘿蔔、梨、藕、蜂蜜、獼猴桃等， 因為維生素A可以增強機體抗病能力， 維生素B和C可促進肺部炎症吸收。

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3 小兒哮喘多補充鎂， 鈣

小兒哮喘吃什麼好?可多食海帶、芝麻、豆製品、綠葉蔬菜等含鎂、鈣豐富的食品， 乾果類，

如杏仁、瓜子、核桃、榛子含鈣量也很豐富。

注意：吃海鮮後還容易出現過敏反應， 如皮疹等。 所以說， 哮喘患兒最好少食海鮮， 遇到不曾食用過的海鮮， 先試吃少量， 沒有過敏反應後， 再給孩子食用。

4 小兒哮喘要注意多補充水分

小孩哮喘吃什麼好?哮喘患兒發作時出汗多， 少， 使患兒失去較多的水分， 要及時補充水分， 平時要有意識的多喝水， 無論緩解期或是發作期， 都要有規律的補水， 水對抑制哮喘的發作有很好的效果， 平時多吃一些有助於自己心情好的食物， 以幫助病情恢復， 比如香蕉， 全麥麵包， 南瓜， 菠菜都是不錯的選擇

5 小兒哮喘飲食注意事項

小孩哮喘吃什麼好?哮喘患兒消化功能尚未健全， 在飲食上應特別注意，

哮喘患兒的飲食儘量要取材于天然食料， 最好不要進食加工食物， 因為這些食物糖分比較高， 會誘發哮喘的發作。 並且也沒有什麼營養價值;

小兒哮喘也要避免吃刺激性食物和產氣食物。 刺激性食物有辣椒、花椒、茴香、芥末、咖喱粉、咖啡、濃茶等， 過多食用這些食物， 可能誘發哮喘， 所以應儘量不用。

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6 推薦：小兒哮喘食療食譜

蟲草燉鴨

[材料] 水鴨肉， 冬蟲夏草， 紅棗， 按比例調配。

[用 法] 將冬蟲夏草， 紅棗去核洗淨。 水鴨活殺， 去毛、腸髒， 取鴨肉洗淨， 斬塊。 把全部用料一起放入燭鍋內， 加開水適量， 文火隔開水燭3小時。 調味即可。 隨量飲湯食肉。

[功 效] 補腎益精， 養肺止咳。

[適應證] 支氣管哮喘屬於肺腎兩虛者，

症見咳喘日久， 體弱形瘦， 食欲不振等。

絲瓜鳳衣粳米粥

[材料] 絲瓜， 雞蛋膜， 粳米， 各少許。

[用 法] 用雞蛋膜煎水取汁， 煮粳米粥1碗， 加入絲瓜再煮熟， 加鹽、味精、麻油少許調味。 每日1次， 趁溫熱服完。

[功 效] 清熱化痰， 止咳平喘， 調和脾胃。

[適應證] 適用於熱性哮喘病人， 見呼吸急促， 喉中有哮鳴聲， 咳嗽陣作， 痰黃粘稠， 心煩口渴， 舌紅、苔黃膩、脈滑數等。

哮喘在冬季是最容易高發的季節， 家長們一定要找對孩子患上哮喘的原因， 再用藥物和飲食及時的調節， 是對預防和治療都有好處的。