小兒哮喘的飲食注意事項

1.補充足夠的優質蛋白質
哮喘兒由於缺氧,使胃腸蠕動減慢,消化吸收功能差,引起病兒食欲不振,進食減少,導致患兒營養不良,補充優質蛋白,可滿足炎症修復和營養補充之需要,碳水化合物可補充熱量,但避免過食產氣食品,如麵食、豆類和薯類.脂肪供給不宜偏高,以進食植物油為主.
2.增加維生素A、B、C和鈣、鐵的供給
維生素A是有維持正常發育和增強肌體抗病力等功能.維生素B和維生素C有增加食欲,促進肺部炎症吸收的作用.鈣具有抗過敏等功能.另外肌體為提高對氧的攝取量,以減輕肌體組織缺氧,會出現缺鐵,為此應保持鐵質供給.
3.鎂、鈣有減少過敏的作用.可多食海帶、芝麻、花生、核桃、豆製品、綠葉蔬菜等含鎂、鈣豐富的食品.
4.食物不宜過鹹、不宜過甜、不宜過膩、不宜過於刺激.具體視個人過敏情況而定.
5.進食不宜過飽,可適當補充含鎂食物如海帶、芝麻、核桃、花生、大豆及綠葉蔬菜,宜食大棗、梨、桔、杏、羅漢果、蓮子、蘿蔔等.
6.多飲水,哮喘發生時,出汗多,飲食少,使患兒失水.哮喘患兒多飲水,不僅可補充水分,而且還可稀釋痰液,有利痰液排出.
7.患兒可多吃一些潤肺化痰的食物如百合、白木耳、柑橘、蘿蔔、梨、藕、蜂蜜、獼猴桃等.