夏季， 酷暑難耐， 不同以往季節。 小兒在飲食方面應遵從一下法則， 以便利於小兒的健康成長。
1、合理補充水分
夏天出汗較多， 體內水分丟失較多要注意及時補充， 可以給小兒飲用綠豆湯， 可以清暑解熱。
2、適當補充鹽分
在出汗較多、體內水分丟失多的同時， 鹽分丟失也比較快。 因此， 在補充水分時， 也應適當補充鹽分。
3、合理的進食水果
應當適當吃一些具有解暑的水果、蔬菜， 如西瓜、番茄、冬瓜等(番茄每100g含維生素C約29mg， 每天吃2個番茄， 就能滿足身體對維生素C和礦物質的需要)。
4、合理補充蛋白質
蛋白質是保證小兒生長發育的最重要的營養，
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5、飲食要衛生
食品應新鮮、清潔， 不吃變質食物， 飲食宜定時定量， 減輕胃腸負擔， 忌食生冷、油膩及不易消化之物， 食欲不振時不宜強制進食。
6、合理進行餵養
在有條件進行母乳餵養的情況下， 應提倡母乳餵養， 不宜在夏季及小兒有病時斷奶。 因為夏季小兒消化能力下降， 若此時斷奶， 突然改變小兒食物種類， 則小兒難以適應， 從而出現腹瀉等疾病。 另外， 添加輔食應循序漸進， 品種不宜過多， 變換不宜過頻。
7、控制瓜、果、梨、桃等水果的攝入
中醫過去將瓜、果、梨、桃等水果視為寒涼食品， 因此， 控制冷藏瓜、果、梨、桃等水果的食用量對於保護小兒脾胃不受傷害顯得十分重要。
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8、控制冷食、冷飲的攝入
對於食用冷食、冷飲之後出現腹痛腹瀉的孩子， 要注意飲食要溫。 必要時， 還應喝些薑糖水， 吃一些具有暖胃功效的食品， 例如茴香餡的包子、餃子等。
9、對於口渴、嗜臥的小兒
對於口渴、嗜臥的小兒可以製作荷葉冬瓜湯。 具體做法是：嫩荷葉1張， 鮮冬瓜(切塊)500g， 煮湯;對於疰夏口渴、納呆、噁心患者可以飲用酸梅湯， 也可飲用綠豆粥來代替， 能夠起到消暑祛暑的功效。
10、對於患有夏季熱的小兒
對於患有夏季熱的小兒可以用水牛角片進行治療。 具體做法是：水牛角片20～30g， 煎水服， 每日1劑。 水牛角具有清熱涼血、解毒的功效， 退熱效果較好， 亦可用綠豆湯、西瓜汁、梨汁、生藕汁或生荸薺汁代茶飲。
