小兒夏季感冒症狀幾預防

小兒夏季感冒預防該怎麼做呢？因夏季空氣炎熱， 室內室外溫差較大， 導致夏季是小兒感冒的多發季節。 而從中醫理論， 夏季感冒多由風熱引起。 因此， 夏天如果長時間呆在有冷氣設施的地方， 一定要給孩子穿上薄長袖衣褲， 到了室外再脫掉。 科學使用空調、電風扇等， 不要把室內溫度調得太低， 一般情況下， 室內與室外溫度之差不超過7℃。

小兒夏季感冒症狀

感冒， 也叫做急性上呼吸道感染。 按照西醫的理論， 感冒可以分為病毒型感冒和細菌型感冒， 而病毒型感冒又可細分為流行性☆禁☆感冒和一般感冒。

這其中最常見的是一般性☆禁☆感冒。 病毒型感冒和細菌型感冒因成病原因不同， 治療方式也大為不同。 從中醫學的角度， 根據感冒症狀， 將感冒類型分為風熱型感冒、風寒型感冒、暑濕型感冒(也就是常說的腸胃型感冒)、寒包火感冒等四類。 其中較為常見的是風熱型感冒和風寒型感冒。

小兒夏季感冒經常導致腸胃問題， 也就是常說的腸胃感冒。 夏季感冒包括常見感冒的發病症狀， 如發熱、咳嗽、鼻塞、流鼻涕、頭痛等， 經常伴隨腸胃不適， 以及消化系統的功能減弱， 會出現腹瀉、噁心、嘔吐等外在症狀。

小兒夏季感冒的原因

小兒夏季感冒通常由以下原因所致：

(1)溫差變化大。 夏季空氣炎熱， 寶寶的衣著都比較輕薄， 如果從室外突然進入到有製冷系統的室內或車內時，

突然變冷的空氣會對寶寶的全身產生刺激。 神經系統過於興奮時， 會收縮血管， 減少身體各部位包括腸胃的血液供應， 影響正常的消化功能。 小兒自身調節能力較弱， 劇烈的溫度變化就可引起腸胃不適。

(2)環境有利於細菌滋生。 夏季溫度升高， 各種致病細菌和病毒的活動能力及存活能力也相應增強， 加上小兒本身較弱的免疫系統不能有效的抵抗病菌， 就可能導致感冒。

(3)交叉感染。 小兒夏季戶外活動明顯增多， 在遊戲的過程中， 和其他小朋友或外界環境接觸的機率也大大增強， 如不能做好消毒工作， 就可能感染感冒。

(4)飲食因素。 過熱的天氣可能讓寶寶食欲不振， 影響自身營養平衡。

誤服變質食物也是誘因之一。

小兒夏季感冒預防

預防是減少小兒感冒最好的辦法， 科學有效的預防措施能明顯的減少寶寶感冒的次數。 預防夏季小兒感冒， 應做到以下幾點：

(1)避免劇烈溫差變化。 室內及車內的空調在夏季不要調的過低， 如非特殊情況或過熱的天氣， 儘量採用自然通風的方式來降低室內溫度， 減少溫差對寶寶的刺激。

(2)適當鍛煉。 適當的運動可以有效增強寶寶體質， 選擇溫度適宜的天氣可以適度的參加戶外運動。

(3)飲食衛生。 夏季天氣炎熱， 易發生食物變質的情況， 寶寶又缺乏辨識能力， 一定要做好寶寶的飲食衛生。

(4)清潔衛生。 飯前便後要洗手， 是要給寶寶從小灌輸的健康理念。 徹底的手部衛生，

對預防感冒非常有效。

(5)營養飲食。 要做到兒童飲食均衡， 葷素搭配。 不要偏食和挑食。 另外， 適當補充鋅元素能夠有效增強寶寶體質， 科學證明， 自身鋅元素充足的兒童每年感冒的次數要明顯少於缺鋅的寶寶。 另外， 缺鋅也會降低小兒食欲， 影響各種營養攝入。