炎炎夏日， 感冒發燒可真是太折磨人了， 大人亦是如此， 但寶寶好端端的莫名發燒不退， 精神和食欲不好， 煩躁還愛哭鬧， 這樣的困境相信家長們肯定都遇到過， 目前正值夏天中相對比較炎熱的階段。 寶媽們不能忽視一種叫做“小兒夏季熱”的症狀， 一起來看看是怎麼回事吧。
小兒夏季熱症狀
“小兒夏季熱”， 醫學上又稱為“小兒暑熱症”。 此症多見於3歲以下嬰幼兒， 並非病菌所致， 與小兒體溫調節中樞功能尚不健全， 排汗功能不足有關。 症狀表現為發熱難退， 長期持續在39-40攝氏度；出汗少或無汗， 口渴口幹，
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小兒夏季熱的食療方法
1、綠豆粥
原料：綠豆50克， 粳米25克， 百合10克。
製作：鍋置武火上， 下清水煮沸， 下綠豆、百合煮熟， 再放入粳米煮稠， 調入白糖即可食用。
功效：綠豆味甘， 性寒， 具有清熱解毒， 止渴健胃， 清暑利尿， 降脂等功效。 百合味甘， 性微寒， 具有潤肺止咳， 清心安神等功效。 諸味合食， 適應于小兒夏季熱， 暑熱煩渴， 失眠多夢等證。
2、梨粥
原料：西洋梨1—2個， 大米100克。
製作：將西洋梨洗淨切碎， 加入淘洗乾淨的白米，
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功效：此方有清熱、宣肺、化痰的作用， 適用于小兒肺熱咳嗽、食欲不振、發熱、口乾舌燥等症。
3、黃瓜豆腐湯
原料：嫩黃瓜100克， 豆腐150克。
製作：黃瓜切成菱形片；豆腐切片。 鍋置武火上， 下入清湯、黃瓜、精鹽、煮開後加入熟豬油、豆腐、雞精盛于湯碗內即可佐餐。
功效：黃瓜能清熱解毒， 生津止渴， 利尿消腫；豆腐可瀉火解毒， 生津潤燥， 解酒毒；還可降低血清膽固醇。 諸味合食， 用於小兒夏季熱等證。
4、飴糖蘿蔔汁
原料：白蘿蔔、飴糖。
製作：白蘿蔔洗淨切碎， 用潔淨的紗布絞出汁水。 每次取白蘿蔔汁30毫升， 調入飴糖20毫升， 再加開水適量， 攪勻服用。 每日3次。
功效：此方有順氣止咳、潤肺化痰之效。
5、冬瓜苡米飲
原料：冬瓜150克， 苡米100克， 冰糖適量。
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製作：冬瓜削皮去瓤， 洗淨切片；苡米洗淨， 鍋置火上， 倒入清水、苡米煮熟後加入冬瓜煮10分鐘， 調入冰糖溶化即可食用。
功效：冬瓜能清熱解毒， 利尿消腫， 生津止渴， 潤肺化痰， 解暑；苡米有健脾利濕， 清熱除痹的功效。 諸味合食， 適用于小兒夏季熱， 暑熱煩悶等證。
6、川貝杏仁飲
原料：川貝母6克， 杏仁3克， 冰糖適量
製作：將川貝母洗淨， 杏仁去皮洗淨， 二者放鍋內， 加適量的水同煮。 水沸後加入冰糖， 改用文火再煮30分鐘即可。 每日臨睡前服一次。
功效：此方有化痰清咳的作用。 可用於咳嗽、鼻塞流涕、痰稀白等症。
寶媽們如何預防小兒夏季熱
1、保持室內涼爽通風
預防寶寶“夏季熱”， 最好的辦法就是控制室內溫度， 保持室內恒溫、涼爽、通風。 一般情況下，
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2、多喝水
多喝溫涼的白開水， 也可以喝一些解暑的果汁、蔬菜汁。 身體較弱的寶寶， 夏天也要加強營養和護理。
3、飲食兼顧清淡與營養
多給寶寶吃高蛋白、高維生素而又易於消化的流質、半流質食物飲食， 要清淡富有營養， 同時可以添加一些清熱、解暑的蔬果。 忌食甘溫發熱、過冷、過甜、過膩之物。
4、不要亂吃藥
小兒夏季熱沒有特效藥物， 通常並不需要借助藥物進行治療。 許多寶媽喜歡給寶寶用抗生素， 但其實不僅不會有什麼效果， 反而可能引起不良反應。
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