小兒多動症是一種常見的兒童疾病， 治療小兒多動症， 家長的教育方式非常重要。
不過， 近年來研究表明,兒童多動症與飲食可能有一定的關係.缺鐵,缺鋅,缺維生素可能是引起兒童多動症的誘因；食品中色素,添加劑,防腐劑等過多也可能誘發兒童多動症,或者使多動症狀加重.
相反,多動症的患兒只要限制這類食物,症狀就可明顯減輕.多動症患兒的飲食應注意以下幾點：
1、少食含酪氨酸的食物,如掛麵,糕點等.少食含甲基水楊酸的食物,如番茄,蘋果,桔子等.飲食中不要加辛辣的調味品,如胡椒之類,也不宜使用酒石黃色素,如貝類,柑欖等食物.
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2、少食含鋁食物.因為鋁是一種威脅人體健康的金屬,食鋁過多可致智力減退,記憶下降,食欲不振,消化不良.多動症患兒應少吃油條,因為製作油條需要在麵粉中加入明礬,而明礬化學成分為硫酸鉀鋁,吃油條對小兒的智力發育不利.
3、多食含鋅豐富的食物.因為鋅是人體的微量元素,與人體的生長發育有密切關係.鋅缺乏常使兒童食欲不振,發育遲緩,智力減退.研究發現,學習成績優良的學生,大多數頭髮中鋅含量較高.所以,常吃含鋅豐富的食物,如蛋類,肝臟,豆類,花生等對提高智力有一定幫助.
4、多食含鐵豐富的食物.因為鐵是造血的原料,缺鐵會使大腦的功能紊亂,影響兒童的情緒,加重多動症狀.因此,多動症的孩子,應多食含鐵豐富的食物,如肝臟,禽血,獸血等.
