小兒多動症的飲食療法

小兒多動症的食療有用嗎?多動症對孩子的身心健康有極大影響， 家長們在選擇治療時應注意孩子的情緒問題， 對孩子責打是沒有用處的， 有研究表明食療對小兒多動症也是有一定療效的， 那麼， 小兒多動症的食療方法有哪些?

多動症的治療需多鼓勵、少批評， 對其正確行為和微小進步及時表揚或獎勵。 避免對多動症患兒的懲罰、禁止打罵、不可歧視。 適宜吃的食物：食富含鐵的食物。 如適當進食紅肉和動物肝臟， 以增加鐵和其他營養素的攝入。

孩子患了多動症， 除進行正確引導， 必要的藥物治療外，

調理好孩子的飲食十分必要。 在進食品質上可多吃些含蛋白質維生素及卵磷質、礦物質的食物， 象牛奶、雞蛋、大豆及豆製品、瘦肉、動物肝臟、心臟等。 還可多吃些花生仁、核桃仁黑芝麻等。 因為這些食品不僅能促進孩子的大腦發育， 增強細胞功能， 更重要的是能改善孩子的神經傳遞資訊， 從而減輕“多動症”。

飲食療法也是多動症的治療方法， 近年來有人研究發現， 限制番茄、蘋果、桔子、人工調味品等含甲醛、水楊酸類食品的攝入， 對兒童多動症有明顯療效， 可考慮試行。

多動症的治療可以從娛樂方面下手， 根據多動症患兒的個性特點和家庭條件， 因地制宜， 合理安排多動症患兒多種形式的娛樂活動。 如唱歌遊戲等，

以調整氣氛、陶冶性情。 尤其要鼓勵多動症兒童多參加集體娛樂活動， 在活動中給予指導、矯正行為偏異。

此外， 有條件的也可以讓孩子多食些海帶、魷魚、紫菜等海產品， 對改善多動症也有幫助。 日常生活中， 請一定注意不要多食某些有刺激性的調料， 如辣椒、生薑、生怱、酒類， 還有蘋果、柑桔、番茄等菜蔬， 因為這些食物營養價值雖高， 但含甲基水楊酸類物質多， 影響孩子神經傳遞資訊， 會加重病情。

治療小兒多動症的方法有多種， 家長們應根據實際情況來決定治療方案， 食療也是一個不錯的方法。 多學習一些育兒知識對您來說是有很大好處的， 治療小兒多動症需要家長們更多的耐心。