小兒多吃巧克力好不好？

巧克力味道香甜， 是一種熱量極高的精製食品， 其主要成分是糖和脂肪， 因此能提供較多的熱量， 具有獨特的營養作用。 一般在體力活動較強、消耗熱量較多的情況下吃些巧克力。 所以運動員、舞蹈演員常在訓練演出時吃一定量的巧克力來補充熱量的消耗。 但巧克力並不是萬能之物， 它所含的營養物質比較單純， 尤其是蛋白質、維生素的含量極少， 而這些營養物質又是兒童生長發育中所必需的。 因此， 家長不要把巧克力當作高級營養品給小兒吃得過多， 若甜食吃得過多， 會傷及脾胃， 另外含脂肪的食物在胃中停留時間比較長， 就會感到比吃一般食物飽得多。 所以， 小兒多吃巧克力不但影響食欲， 而且長此下去， 還會影響小兒的營養攝入和身體健康。 好出鼻血的小兒更應少吃。