嬰幼兒失眠的原因一般是饑餓或過飽、身體不舒適、睡前過於興奮、生活不規律、環境改變或嘈雜、因與親密撫養者分離而產生焦慮。
較大兒童的失眠除以上原因外還常與學習、家庭、社會因素造成的心理緊張、焦慮、抑鬱有關。 此外， 如果孩子晚間飲用某些令精神興奮的飲料， 如可樂、茶、咖啡等均可引起大腦興奮而失眠。
有的孩子失眠幾次後就形成了條件反射， 一到上床睡覺時就擔心睡不著， 因擔心而焦慮， 形成了習慣性失眠。
儘量將孩子的失眠處理在急性階段。 避免形成習慣性失眠。 由於軀體因素引起的失瑉只要及時處理，
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小兒失眠家庭保健
2017-03-15
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