原料:
腐500克, 鮭魚300克, 蔥1根, 紅辣椒1個。 A組調味料:醬油30克, 料酒15克, 白糖, 雞精適量。 B組調味料有沙拉油30個, 香油5克。
製作方法:
1、蔥, 紅辣椒洗乾淨後切絲, 放入碗中泡水, 2分鐘後取出, 瀝幹。
2、鮭魚洗乾淨, 去骨, 切成大片, 豆腐切片, 均勻排入盤中。
3、加入調味料A組, 在蒸鍋中放入3大碗水, 把豆腐片和鮭魚片移入鍋中以大火蒸約5分鐘至熟, 撒上蔥絲和辣椒絲。
4、鍋中放入調味料B組燒熱, 淋入盤中即可。
適合人群:
3-6歲寶寶
健康提示:
豆腐中含有豐富的大豆卵磷脂, 有益於神經, 血管, 大腦的生長發育。 鮭魚是一種流行的食品,