夏季一旦炎熱起來， 大人們都會感到煩悶、焦躁。 可是作為父母的你們這時有沒有想過， 自己的心肝寶貝在這麼炎熱的夏季他們會怎麼樣呢？不要等到小寶寶生病或不適的時候， 你們才加以關注。 今天， 乖乖網小編就帶大家一起來瞭解一下什麼是小兒夏季熱？面對小兒夏季熱家長又應該注意什麼？以及在家中怎樣為孩子做最好的自我調養呢？希望小編的這些小知識能夠幫到熱愛寶寶的每一位家長們。
一、什麼是小兒夏季熱？
小兒夏季熱又稱暑熱症， 是嬰幼兒特有的夏季常見病， 主要是由於體溫調節功能不健全，
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二、小兒夏季熱患者的家長應注意以下幾點
●小兒夏季熱是因為孩子體質過差導致的， 入秋之後症狀會自行緩解， 不必過於擔心， 更不能因此而亂給孩子使用抗生素。
●由於患兒體溫調節功能差， 所以家長應注意孩子房間的溫度，
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●避免帶孩子到高溫的場所， 天熱時也不宜長時間在室外活動。
●飲食宜清淡， 多吃新鮮水果及蔬菜， 可食用一些具有清解暑熱、生津止渴作用的食物， 如西瓜、番茄、黃瓜、冬瓜、苦瓜、綠豆等。
藥膳療法
1. 山藥粥
原料：鮮山藥30~50克， 粳米50克。
做法：山藥洗淨、去皮、切片；粳米淘洗乾淨， 與山藥片一同放入鍋中， 加水適量， 共煮至米爛成糜狀、山藥熟爛即可。
用法：每日分1~2次食用。
功效：健脾生津。 適用於脾腎兩虛型小兒夏季熱。
2.綠豆蓮子粥
原料：綠豆50克， 蓮子50克， 糯米50克， 白糖適量。
做法：先將綠豆淘洗乾淨， 放入鍋中， 加適量水， 煮至熟後加入去心的蓮子與糯米，
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功效：清心火， 益氣消暑。
3.紅棗蓮子粥
原料：紅棗10~15枚， 蓮子肉20顆（去心）， 粳米50克。
做法：紅棗、蓮子先加水300~400毫升浸泡20分鐘， 置火上煮沸30~40分鐘後， 加入淘洗乾淨的粳米， 煮沸後， 用小火煮30分鐘即可。
用法：每日2次食用。
功效：補益脾腎。 適用於脾腎兩虛、大便稀溏者。
藥茶療法
1.祛暑退熱飲
原料：荷葉5克， 西瓜翠衣5克， 地骨皮3克， 生地3克， 五味子2克， 大棗2克。
用法：上述各味一同放入鍋中， 加水適量， 煎煮取藥汁， 待冷後代茶頻飲， 每日1~2劑。
功效：祛暑清熱， 養陰生津。 適用于小兒夏季熱。
2.銀薷茶
原料：金銀花6克， 香薷3克， 杏仁3克， 淡竹葉3克， 綠茶1克。
用法：將香薷、杏仁研末， 與另3味一同放入茶杯中， 用沸水沖泡， 加蓋悶15分鐘；也可以加水500毫升煎沸10分鐘，
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功效：清暑除熱， 生津止渴， 寧心去煩。 適用于小兒夏季熱、口渴煩躁。
3.西瓜麥竹湯
原料：西瓜皮30克， 麥冬6克， 淡竹葉6克， 甘草3克。
用法：上述各藥一同放入鍋中， 加適量水煎煮取汁， 代茶頻飲， 每日1劑。
功效：清暑化熱， 養陰生津。 適用于小兒夏季熱， 症見持續發熱、早熱暮涼、無汗、口渴喜飲、尿多且清、口唇幹紅。
足浴療法
1.方法一
原料：葛根、升麻各15克。
用法：將葛根、升麻放入藥鍋中， 加清水適量浸泡10~20分鐘後， 於大火上燒沸， 轉小火煎煮3~5分鐘， 將藥液倒入浴盆中， 待溫度適宜時泡腳， 每次15~20分鐘， 每日2~3次， 每日1劑， 連續3~5天。
功效：升陽解表。 適用于小兒夏季熱。
2.方法二
原料：蘆根、生地各50克， 西瓜皮100克。
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用法：蘆根洗淨， 切段；西瓜皮洗淨， 切塊， 與蘆根、生地一同放入藥鍋中， 加清水適量浸泡10~20分鐘， 用大火燒沸後， 轉小火煎煮3~5分鐘， 將藥液倒入浴盆中， 待溫度適宜時泡腳， 每次15~20分鐘， 每日2~3次， 每日1劑， 連續3~5天。
功效：清暑益氣， 養陰生津。 適用于小兒夏季熱， 症見口幹多汗、多尿、唇紅乾燥、咽紅、舌紅等。
3.方法三
原料：沙參、石斛各15克， 竹葉10克， 西瓜皮100克。
用法：將西瓜皮洗淨， 切塊， 與沙參、石斛、竹葉一同放入藥鍋中， 加清水適量浸泡10~20分鐘， 用大火燒沸後， 轉小火煎煮3~5分鐘， 將藥液倒入浴盆中， 待溫度適宜時泡腳， 每次15~20分鐘， 每日2~3次， 每日1劑， 連續3~5天。
功效：清暑益氣。 適用于小兒夏季熱， 症見口幹多汗、多尿、唇燥、咽紅、舌紅等。
