小兒感冒了吃什麼好的快 兩款防治流感的寶寶食

小兒感冒了吃什麼好的快？孩子感冒很常見， 特別是在季節交替， 寶寶容易染上流感， 寶寶感冒吃什麼？編輯介紹兩款抗流感食譜， 幫您增強寶寶體質， 提高免疫力。

1、家熬魚塊

食譜原料：帶魚、蔥薑蒜、黃酒、白糖、食醋、老抽、植物油、少許麵粉。

製作方法：

(1)將帶魚洗淨， 切成菱形小塊， 滾上乾麵， 下油鍋急火炸成金黃色;

(2)鍋上火加油， 放入蔥薑蒜爆炒出香味， 加湯再加入白糖、食醋、老抽、精鹽， 待煮開時放入帶魚， 小火煨5分鐘， 即可食用。

健康提示：帶魚富含優質蛋白， 且易於消化吸收。 其中所含脂肪高於一般魚類， 為不飽和脂肪酸，

2、法式紅燴牛肉

食譜原料：牛肉、洋蔥、番茄、蔥薑、植物油、精鹽、白糖、黃酒、生粉少許。

製作方法：

(1)將牛肉切成小塊， 放入冷水洗淨後， 控幹置鍋中， 加適量的水放入蔥薑、精鹽、白糖、黃酒燉熟;

(2)另起鍋放入適量植物油， 將切成塊的洋蔥、番茄放入煸出紅油。 將牛肉倒入煸炒入味， 再將原東加入勾芡即成。

健康提示：牛肉含有豐富的蛋白質.氨基酸組成更接近人體， 能提高寶寶機體的抗病能力， 並可補中益氣、滋養脾胃、強化筋骨;番茄中含有豐富的維生素C， 同時可提高寶寶的免疫力