小兒感冒的食療方法 寶寶感冒吃什麼好

寶寶抵抗力差， 容易感冒。 小兒急性上呼吸道感染系由各種病原引起的上呼吸道炎症， 簡稱上感， 俗稱“感冒”， 是小兒最常見的疾病。 該病主要侵犯鼻、鼻咽和咽部， 如上呼吸道某一局部炎症特別突出。 平時爸爸媽媽要多瞭解小兒感冒這方面的知識， 下面就跟小編一起來看看小兒夏季感冒食療。

小兒夏季感冒食療

1.風寒感冒

可以在熱粥或熱湯中加入蔥白5節， 生薑3片， 紅糖30克煮沸10分鐘， 趁熱服下後， 蓋被發汗即可。 不宜多吃寒涼的食物：如， 柿子、螃蟹、雞肉、鴨肉、豬肉、香蕉、西瓜等。

2.風熱感冒

金銀花20克、菊花20克、薄荷10克、蜂蜜30克煮沸，

開鍋後10分鐘食用。 不宜多吃溫補氣血的食品， 如：桂圓、大棗、荔枝、羊肉、海參， 甲魚。

3.暑濕感冒

白扁豆20克、香薷15克加水煎20分鐘， 一天3次口服。 也可以用西瓜汁和番茄汁合併飲用。 不宜多吃的食品：不能用薑、蔥、紅糖之類的食物、生冷、油膩等不好消化的食物。

寶寶夏季感冒如何護理

1、讓寶寶多臥床休息室溫別太低

寶寶在感冒後， 媽媽要保證他有足夠臥床休息的時間， 即使處在恢復期， 症狀減輕了也應該限制寶寶的活動。 另外需要經常通風， 保持室內空氣新鮮。 使用空調時室溫不要太低， 一般維持在26度左右即可。

2、給寶寶多補充水分

由於外界環境的差異， 機體水分的喪失， 夏季感冒後的水分補充十分重要。 嬰幼兒最讓人擔心的是“脫水症狀”。

不管是母乳還是牛奶， 或者是果汁和開水， 只要起到補充水分的作用就可以了。

3、洗澡不受影響

對發熱的寶寶來說， 適當洗溫水澡對降溫有利， 只要保持室溫、不受涼就可以了。

4、鼻塞可以用熱毛巾敷鼻翼兩側， 鼻涕較多要及時清理。

5、咳嗽時為寶寶翻身拍背

注意將孩子的臉側向一邊， 防止嘔吐物誤吸， 同時讓寶寶多喝水， 稀釋痰液， 使之進入消化道。 家長用空心掌扣背， 扣背時有一定的力量和節奏， 方向從肩胛骨兩側由下向上， 由外到內拍擊。

寶寶夏季感冒的飲食調理

對於大人們來說， 一旦感冒， 睡足覺、喝足水、靠自身的抗病能力就可以恢復。 但是對寶寶來說， 生病可不能死扛!寶寶一感冒發燒，

不僅身體難受， 胃口也會受到影響， 有的寶寶稍稍進食後即出現腹瀉的症狀， 這是感冒發燒在消化道的表現。 那麼寶寶感冒胃口差， 吃什麼好呢?

1、感冒期間， 多喝水才是王道!一定要鼓勵寶寶多飲開水， 補充水分;

2、感冒期間要注意補充維生素A， 柿子、胡蘿蔔等深黃色蔬果含的胡蘿蔔素;

3、補鐵補鋅， 元氣滿滿!多吃富鋅食物， 鋅在肉類海產品和家禽類食物中含量最豐富， 多吃富鐵食物， 動物血、奶類、蛋類、菠菜、肉類等;

4、番茄、紅莧菜、紅辣椒、紅蘿蔔、紅棗、紅薯等紅色食物， 富含維生素C， 能增強寶寶對病毒的抵抗能力， 為減少寶寶的消化道負擔， 可將水果和蔬菜榨汁飲用。