小兒感冒，為何久治不愈

小兒經常感冒， 久治不愈、屢治屢犯時， 一定要分析原因， 是體質的原因呢， 還是外部環境的原因呢， 只有指標才能治本。

一般情況下， 對於經常感冒的孩子可以從以下幾個方面檢查病因：

1、查是否缺鋅：兒童缺鋅常常會引起厭食症， 長期厭食又會造成營養攝入不足， 導致營養不良， 出現貧血， 使免疫功能下降， 故非常容易發生感冒。 為此應提倡母乳餵養， 養成良好的飲食習慣， 多食用含鋅豐富的食物， 如肉類、蛤蜊、海帶、核桃、豆製品、花生、蘋果等， 必要時可用1%硫酸鋅糖漿口服治療。

2、查是否缺鈣：當孩子餵養不當、熱量攝入過多、輔食添加不當或戶外活動過少、或室內光線不充足時，

也會造成兒童缺鈣乃至罹患佝僂病， 而佝僂病常常又是兒童肺炎的同夥。 據統計， 兒童肺炎伴有佝僂病的占38%， 兒童易感冒或肺炎屢治不愈常常是佝僂病在作祟。 缺鈣的孩子應儘量多攝入富含鈣質的食物， 如豆製品、魚蝦、海帶、骨頭湯等， 必要時可服用鈣片和魚肝油。 此外， 家長應經常帶孩子到戶外活動、曬太陽， 這對生活在城市裡的孩子來說尤為重要。

3、查是否缺乏維生素：兒童由於偏食、厭食或餵養不當等原因， 常可引起維生素不足， 尤其是維生素C和維生素E不足容易發生感冒。 維生素C有抗病毒作用， 不足時人體的抗病毒能力會減弱;維生素E不足時，

兒童體內中性粒細胞的吞噬、殺菌及趨化作用等機能往往會下降， 這也容易發生感冒。 凡是維生素缺乏的孩子， 在日常生活中可通過多吃新鮮蔬菜、水果和五穀雜糧來進行補充。

4、查外部誘因：室內通風不良， 室內氧氣相對不足、室內過熱、乾燥等狀況， 都非常容易造成兒童呼吸道黏膜防禦功能下降， 這時病毒或細菌便會乘虛而入， 也就是說， 由於外部環境因素導致兒童機體抵抗力下降時常常容易發生感冒。

此外， 白天和夜間溫差相對較大、或當氣溫過低時， 倘若兒童的衣服穿得過少， 加之缺乏戶外鍛煉， 孩子的機體防禦能力就會減弱， 一旦有個“風吹草動”， 就容易患上感冒。 另外， 孩子的頭、足部受涼也是導致感冒的主要原因。

5、查其他原因：如果以上情況都正常的兒童仍然經常感冒， 則應考慮反復呼吸道感染是否因為免疫功能低下的原因， 這時應帶孩子去醫院進行免疫功能方面的檢查， 根據檢查結果， 必要時可在醫生的指導下， 考慮使用提高免疫功能的藥物。

專家提醒：如何避免感冒

我們無法完全避開感冒病毒， 但是採取以下建議可以幫助我們避開其中少數， 或者減少病毒在家中有效傳播的機會： 勤洗手。 換完尿片、擤完鼻涕、去完洗手間之後， 觸摸食物或接觸寶寶之前要經常洗手。 同樣， 也要讓寶寶的雙手保持乾淨。 建議其他要抱寶寶的人先洗手。 因為病菌大多容易通過雙手的接觸傳播。 與感冒症狀明顯的人保持距離。

感冒病菌可輕易迅速地傳播給寶寶。 寶寶剛出生的前幾個月需要多加注意， 但在這之後， 你大可不必戰戰兢兢。 孩子在受到感冒病原體的侵襲， 染上感冒病毒的同時也獲得了免疫力。 不要和他人共用牙刷、餐具、水杯， 共用食物。 要從小培養孩子， 讓他養成這個習慣。 傳遞潮呼呼的餅乾的同時， 也傳遞著餅乾上的病菌。 盡你所能， 長時間用母乳餵養寶寶。 乳汁可提供寶寶所需的大量有益於健康的抗體， 這也是用母乳餵養寶寶的好處之一。 確保你和你的家庭飲食合理。 如果用合理的飲食來保養自己， 那麼你的身體狀態會更好， 也會更有利於戰勝疾病。