飲料所起的作用， 一是補充人體需要的水分；二是從飲料中吸取溶解在其中的無機鹽、維生素等營養物質。
嬰兒期主要食品是， 中營養成分全面。 嬰兒吸吮母親乳☆禁☆頭越頻繁， 乳汁分泌越多， 故不需要添加任何飲料(指4個月以前的餵養兒)。 混合餵養與人工餵養兒在生後2—3個月可喂新鮮的果汁， 如橘汁、葡萄汁、西瓜汁等；用蘋果、桃子熬的果子水；用小白菜、胡蘿蔔熬的菜水等。
嬰兒在6個月以後已經可以吃菜泥、果泥等， 還可以喝米湯、鮮豆漿等飲料。
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3歲以上的小兒， 飯量增大， 活動量也日益增大， 在供給平衡膳食的基礎上， 為了讓他品嘗更多口味的食品， 可以給乳酸菌飲料、汽水、雪碧、鮮豆漿等。 喝完飲料後應漱口， 不會漱口的， 可讓喝兩口白開水。
應該強調的是， 當6個月以上嬰兒已添加輔食， 營養逐漸全面， 尤其兩歲以上幼兒， 在保證供給平衡膳食， 又能消化吸收的基礎上， 不喝任何飲料， 只喝白開水也行， 只要飲水量符合生理需要就很理想了。 經濟不太富裕的家庭， 沒有必要花很多錢為孩子購買各種品牌的飲料。
