小兒指甲白斑是有蛔蟲還是缺乏維生素？

育兒論壇用戶：1歲小兒指甲上出現很多白斑， 有人說是肚子裡有蟲， 服驅蟲藥卻未排出。 是否缺乏維生索？

專家：按中醫說法， 指甲白斑可能是“蟲積”， 但有時肚裡並沒有蛔蟲。 目前指甲白斑原因並不明確， 營養偏差， 微量元素缺乏也是原因之一。 可帶孩子去查一下微量元素， 如缺乏可及時補充。 平時要注意營養平衡， 一般指甲白斑不影響孩子的身體， 過一段時間亦可有好轉。

對於指甲上出現了白色斑點， 有人認為也是缺少鈣質的表現， 但多數也會是因外傷造成的， 指甲有五分之一是藏在肉裡面的，

因此對指甲周圍皮膚的損傷， 就會影響到指甲的生成狀況。 比如隨意撕掉指甲周圍皮膚上出現的倒刺， 就是容易導致指甲上出現白色的斑點的原因。 指甲周圍的皮膚受到損傷， 直接影響了指甲對營養的攝取。

為什麼指甲上有白斑？ 專家指出， 正常人的指甲為手指第三指骨的一半， 幅度不寬不窄， 富有彈性， 不易折斷， 有一定的硬度， 邊緣與肉平行， 呈淡紅色， 富有光澤， 無斑點， 無凹凸。

如果指甲小於第三指骨一半， 多屬體質衰弱、消瘦， 消化系統功能紊亂， 但抗病力強。 指甲較軟的人， 精力差， 易疲勞， 喜睡眠， 抗病能力差， 常萎磨不振。 指甲硬脆易斷的人， 常有貧血， 食欲不振。 指甲上有白斑或雲母樣， 表示缺鈣矽等微量元素， 並有寄生蟲，

這種人易神經過敏， 易煩躁， 有習慣性便秘。

指甲根部的淡色弧形圈稱甲半月弧， 俗稱健康圈。 正常的健康圈面積約占指甲的1/4-1/5， 無陰影。 健康圈的寬窄、大小因人、因種族而異。 通常男性健康圈約3毫米， 女性略小， 食指、中指、無名指寬窄依次遞減， 小指多無。 老人較窄， 營養不良者常消失。 健康圈的變化最能提示機體營養狀況， 是人體營養狀況的提示燈。

指甲是人體健康的晴雨錶， 正常指甲， 紅潤含蓄， 堅韌而呈現弧 形， 平滑而有光澤， 指甲根部的甲半月呈灰白色。 如果指甲形狀和顏 色變異， 表明人體可能罹患了某種疾玻下面介紹觀察指甲的一些常識：

從指甲的形狀上看：指甲扁平、凹陷， 呈匙狀， 脆而無光， 是肝 水不足或缺鐵性貧血、低色素性貧血和淺色小細胞性貧血的徵兆。

指甲呈鸚嘴狀， 指端如鼓槌， 多見於先天性心臟病伴有紫紺、風濕性心 髒並慢性心力衰竭和肺膿腫、肺氣腫、矽肺、慢性纖維性空洞型肺結核、慢性潰瘍性結腸炎等症。 指甲出現橫紋， 是腎病或心肌梗塞發病的先兆；出現縱紋， 缺少維生素A， 是肝病的先兆；出現內陷坑紋則是呼吸功能不好。

從指甲的顏色上看：指甲變白， 急症見於失血、休克；慢症見於貧血、鉤蟲並消化道出血、肺結核晚期、肺源性心臟病等；如白得 像毛玻璃一樣， 則為肝硬化的特徵；指甲變白變薄變軟， 多見於慢性 消耗性疾玻指甲變黃， 是缺乏維生素E， 中醫認為多由濕熱薰蒸所致， 見於甲狀腺機能減退、胡蘿蔔血症、腎病綜合症等。

指甲變灰， 是患 了甲癬， 初期甲旁發癢， 繼則指甲變形， 失去光澤而呈灰白色。 指甲 青紫伴有紅色小刺， 是缺氧引起的， 預示心肺有玻指甲一半紅色一 半白色（俗稱陰陽甲）， 是腎功能不好。 指甲出現白點或絮狀白斑， 可能是缺鋅或胃腸道有病或貧血；出現黑斑或青斑是中毒的表現；指 甲周圍出現紅斑， 多見於紅斑狼瘡和皮肌炎患者。 甲半月呈藍色， 是 末梢迴圈不良；明顯發紅者， 是心力衰竭的表現；甲半月明顯者， 腸 道吸收好；沒有或窄小者， 消化能力差。

指甲確是觀察人體健康的一個視窗， 所以我們應當時常注意它的變化， 特別是長期美甲者， 不要忘記隔段時間給指甲放個假， 讓它露 出本來面目， 如果發現多個指甲變異，

應及時就診；如果只有一兩個 指甲有變化， 則不必驚慌， 可能是外傷所致。

手指甲以粉紅色， 有光澤， 厚薄適中， 軟硬適度， 不易折斷， 表面光滑， 健康圈（指甲底部的半月形）占指甲的五份一長度（最好五個指甲均有）為健康之兆。 如果色蒼白、色黃、色青、色黑、無光澤、過厚或過薄、過軟或過硬、易折斷、表面粗糙無光澤有凹溝、縱條紋、白斑、健康圈比例不正常多為體質較差之兆。

手指端蒼白， 為氣血兩虛， 紫晦為血瘀。 方形指者易患結石症。 湯匙指者多為陰虛陽亢之體質， 易患中風， 胸痹， 消渴等病。 部份高血壓患者伸指時， 手指斜向拇指一側。

指甲宜健， 指甲如槌主無能， 指甲色白為氣血兩虛， 色黑為重症， 黃色為濕熱薰蒸。 按之基色不散為血瘀，抬手放鬆，而其色久不復聚為血虛氣滯。有白斑者常有寄生蟲，易疲勞，或長期便秘。健康圈過大者多為肝陽上亢，中風；過小者多為痛風，咳喘，胃腸炎，消化道潰瘍腦軟化（中風過後可變得不名顯）；沒有健康圈者多為氣血兩虛；甲面有多痕凹溝者為寄生蟲，脾虛，若發生在拇指者神疲；發生在食指易患皮膚病；發生在中指者多為痿症；發生在無名指者易患咳嗽，眼病；發生在小指者易患咽喉病，風痹，濕熱發黃。

指甲過於柔弱為陰虛火旺；薄軟硬脆為肝血不足；萎縮者多為心脾不足；縱條紋者體弱；易斷裂者心陽不振；甲身如平板者體虛多病，翹起者氣血兩虛；三角形甲者易患中風；鷹爪形或凹凸不平者多為氣滯血瘀，胸痹，風痹，筋孿；圓筒形者多有癰癘，易患某種腫瘤；長形爪甲者多體弱；凹形甲者多為腎虛。扇形嵌頓甲多為肝橫虛，陰虛陽亢，易患中風；指甲側面急劇下降者易發生心血瘀阻；甲身有一條深凹溝說明不久前曾患重病或遭受精神打擊；食指甲面突出者多為脾氣虛；甲明顯狹小者易患髒燥症；甲狹長者易患風濕痹症；甲尖端廣闊帶青色者多為氣虛血瘀；甲色暗淡件有明顯縱紋者多為咳喘症；指甲短小者多為心氣不足，胸痹（特別是沒有健康圈者）；寬而短者多為婦科病，痹症（若缺乏光澤多為不孕症）；其甚短者易患咳喘症。

出現以上症狀者，可及早檢測並進行治療。俗話說“藥補不如食補”，要防止鈣及微量元素缺乏，平時就要注意飲食攝入要多樣化，粗細糧搭配合理，蔬菜、水果、肉類、蛋類等營養攝入要均衡，糾正偏食、挑食的壞習慣。可經常食用含鈣豐富的食品如貝殼類、黃豆、牛乳、堅果、海帶、牛肉等；及補鋅食品如牡蠣、豬肝、魚類、高鋅雞蛋、板栗、核桃、紅棗、黃鱔、海參、酵母鋅等。另外，曬太陽可以有效地幫助鈣吸收，最好每日戶外活動兩小時，既可以增強體質，又可以起到預防佝僂病的作用。

按之基色不散為血瘀，抬手放鬆，而其色久不復聚為血虛氣滯。有白斑者常有寄生蟲，易疲勞，或長期便秘。健康圈過大者多為肝陽上亢，中風；過小者多為痛風，咳喘，胃腸炎，消化道潰瘍腦軟化（中風過後可變得不名顯）；沒有健康圈者多為氣血兩虛；甲面有多痕凹溝者為寄生蟲，脾虛，若發生在拇指者神疲；發生在食指易患皮膚病；發生在中指者多為痿症；發生在無名指者易患咳嗽，眼病；發生在小指者易患咽喉病，風痹，濕熱發黃。

指甲過於柔弱為陰虛火旺；薄軟硬脆為肝血不足；萎縮者多為心脾不足；縱條紋者體弱；易斷裂者心陽不振；甲身如平板者體虛多病，翹起者氣血兩虛；三角形甲者易患中風；鷹爪形或凹凸不平者多為氣滯血瘀，胸痹，風痹，筋孿；圓筒形者多有癰癘，易患某種腫瘤；長形爪甲者多體弱；凹形甲者多為腎虛。扇形嵌頓甲多為肝橫虛，陰虛陽亢，易患中風；指甲側面急劇下降者易發生心血瘀阻；甲身有一條深凹溝說明不久前曾患重病或遭受精神打擊；食指甲面突出者多為脾氣虛；甲明顯狹小者易患髒燥症；甲狹長者易患風濕痹症；甲尖端廣闊帶青色者多為氣虛血瘀；甲色暗淡件有明顯縱紋者多為咳喘症；指甲短小者多為心氣不足，胸痹（特別是沒有健康圈者）；寬而短者多為婦科病，痹症（若缺乏光澤多為不孕症）；其甚短者易患咳喘症。

出現以上症狀者，可及早檢測並進行治療。俗話說“藥補不如食補”，要防止鈣及微量元素缺乏，平時就要注意飲食攝入要多樣化，粗細糧搭配合理，蔬菜、水果、肉類、蛋類等營養攝入要均衡，糾正偏食、挑食的壞習慣。可經常食用含鈣豐富的食品如貝殼類、黃豆、牛乳、堅果、海帶、牛肉等；及補鋅食品如牡蠣、豬肝、魚類、高鋅雞蛋、板栗、核桃、紅棗、黃鱔、海參、酵母鋅等。另外，曬太陽可以有效地幫助鈣吸收，最好每日戶外活動兩小時，既可以增強體質，又可以起到預防佝僂病的作用。