小兒推拿師和催乳師推薦的斷奶法，媽媽和孩子都喜歡！

1 斷奶不當， 媽媽寶寶都生病

很多媽媽因為斷奶方法不正確， 孩子出現食欲低下、煩躁、夜裡入睡困難， 甚至免疫力下降、營養不良、反復生病等等。 還有些媽媽斷奶後開始出現乳☆禁☆房脹痛、乳☆禁☆頭溢液、發燒等問題， 將來可能誘發乳腺增生、乳腺囊腫甚至乳腺癌。

2 斷奶不當， 胖孩子幾天瘦成蘿蔔頭

那個寶寶就是斷奶不當， 孩子不吃飯。 有位家長反應孩子原來特別胖， 胳膊都跟藕節似的， 誰見了都喜歡。 現在肚子上的皮下脂肪很薄， 兩手把肚皮往中間攏能攏出一把皮膚褶兒。 瘦得跟個蘿蔔頭似的， 見了都心疼。

3 給孩子斷奶， 先把輔食添加好

（這個嬰兒輔食添加順序表挺好的， 大家多瞟幾眼！）

我們是成人， 理解不了嬰兒對奶水的渴望。 記著我兒子八個月的時候， 有天晚上我想抱著他睡， 因為每天晚上他都是在媳婦懷裡吃完奶後入睡的。 於是我就趁小傢伙吃 完奶睡著以後， 把他抱到我懷裡。 我想著他這下肯定能在我懷裡睡一會兒。 沒想到他在我懷裡居然哇哇大哭， 而且他根本就沒有醒。 然後掙脫我的懷抱， 爬到媳婦的 懷裡， 然後不哭了， 又呼呼大睡起來。 原因很簡單， 媳婦身上有奶味兒。 在斷奶前的一兩個月， 寶媽們可以想想辦法， 多給孩子做一些他喜歡吃的輔食， 當然， 要注意營養均衡。 孩子的胃就那麼大一點， 輔食吃多了，

吃奶自然就少了。

斷奶還要考慮孩子的身體情況， 最好在孩子身體健康的時候斷奶。 如果孩子最近生過病， 或者平時孩子身體比較差， 還是要調理好再斷。

4 斷了入睡奶， 斷奶就成功了一大半！

給孩子斷奶的順序是先斷入睡奶再斷晨奶， 同時逐漸減少餵奶的次數。 給孩子斷奶最關鍵的是斷那頓入睡奶， 入睡奶斷了， 斷奶就成功一大半了。 有些孩子喜歡喝配方奶， 斷奶會簡單一些， 睡前喂上配方奶就可以了。 如果孩子不愛喝配方奶， 晚上首先是給孩子添的輔食孩子要喜歡， 要讓孩子吃得飽飽的。

從心理學角度講， 孩子吃飽， 其實是一種安全感。 沒有安全感的孩子是很難入睡的。 晚上孩子吃飽了， 家長也不要刻意去哄孩子入睡，

可以給孩子放些舒緩的音樂， 或者跟他說說話， 玩一會兒， 慢慢孩子就睡著啦。

咱們的老傳統是， 把孩子送姥姥家半個月， 讓孩子硬斷， 這其實對孩子、對媽媽都不好。

5 斷奶了乳☆禁☆房脹怎麼辦？

斷奶後媽媽會出現乳☆禁☆房脹奶的問題， 孩子雖然不吃奶了， 但是乳☆禁☆房仍然會分泌奶水。 每位元媽媽都會有脹奶的現象， 但是要視情況而定。 斷奶過程中， 讓媽媽自始至終能夠感覺有點脹奶就行。 這時候乳☆禁☆房會給腦神經回饋停止泌乳的信號。 如果感覺乳☆禁☆房脹奶脹得特別難受， 可以把奶擠出來1/3， 不要全部擠空。 用不了幾天， 乳☆禁☆房就不分泌乳汁了。

在這裡提醒大家一點， 很多老觀念說， 脹奶了， 憋一憋就回去了。 能不能回去呢？每個人不一樣，

有些媽媽能挺過去， 有些不能， 結果出現乳☆禁☆房脹痛、乳腺炎等， 所以如果脹得厲害， 最好用上面的方法， 擠出來一些。

6 最有效的回奶方是什麼？

說到回奶方， 推薦的是炒麥芽煮水喝， 雖然有的是在炒麥芽的基礎上加了別的中藥， 但是炒麥芽是根本， 大家都說， 很多媽媽們用了效果很好。

事實上， 中醫認為， 炒麥芽自古以來就是媽媽斷乳的首選， 因為它本身就有治療“乳汁鬱積、乳☆禁☆房脹痛”的作用。 現代研究也發現， 它有抑制催乳素分泌的功效。 所以， 如果寶媽們要斷奶， 就買點炒麥芽熬水喝吧。