您的位置:首頁>正文

小兒推拿治百病教你4種常見手法

1 保健四大手法

1、手法要點:

(1)小兒拇指、食指、中指、無名指、小指末節的羅紋面分別為脾經、肝經、心經、肺經和腎經。 循拇指末節羅紋面, 由指尖向指根方向直推。 或是旋推拇指末節羅紋面即為補脾經。 補脾經有健脾胃、補氣血的作用。

(2)摩腹即是用掌面摩小兒腹部3-5分鐘。 摩腹具有健脾和胃、理氣消食的作用。

(3)足三裡位於膝眼下3寸(相當於小兒四個手指的寬度), 脛骨外旁開1寸(相當於小兒中指的寬度)。 按壓足三裡具有健胃和胃、調中理氣、通絡導滯的作用。

(4)脊柱穴位於背部的正中線, 頸部到骶尾骨的連線上。 食指、中指在前,

Advertisiment
拇指在後自下而上捏脊柱穴3-5遍, 即為捏脊。 每捏三下將脊背提一下, 即為捏三提一法。

2、作用功效:

以上四個手法合稱為小兒推拿保健四大法。 合用具有調陰陽、理氣血、和臟腑、強體魄、促發育的作用。 常用作小兒日常保健推拿, 尤適合身體脾胃虛弱或病後脾胃失運的寶寶。

3、專家提醒:

一般早上或飯前進行, 每日1次。 急性☆禁☆感染病期可暫停, 病癒後再進行。 可用滑石粉或潤膚油作為介質。

2 固表止汗四大手法

1、手法要點:

(1)循拇指末節羅紋面, 由指尖向指根方向直推, 或是旋推拇指末節羅紋面即為補脾經。

(2)循無名指末節羅紋面, 由指尖向指根方向直推, 或是旋推無名指末節羅紋面即為補肺經。 補肺經有補益肺氣的作用。

Advertisiment

(3)循小指末節羅紋面, 由指根向指尖方向直推, 或是旋推指末節羅紋面即為補腎經(注意, 是指根向指尖直推), 300次。 補腎經有補腎益腦、溫養下元的作用。

(4)腎頂, 即小指頂端。 按揉小兒小指頂端即為揉腎頂。 揉腎機能收斂元氣, 固表止汗。

2、作用功效:

以上四手合用, 能達益氣固表止汗之功。 用於自汗、盜汗、多汗。

3、專家提醒:

自汗或多汗者, 一般早上進行, 盜汗可睡前1小時進行。 每日一次。 外感、發熱時可暫停。 可用滑石粉或潤膚油作為介質。

3 通便四大手法

1、手法要點:

(1)用食指或中指揉臍旁開2寸(約寶寶2個手指的寬度)的位置即為揉天樞。 揉天樞能疏調大腸、理氣消滯。

(2)摩腹即是用掌面摩小兒腹部3-5分鐘。 摩腹具有健脾和胃、理氣消食的作用。

(3)用拇指或食指、中指面自上而下直推背部第四腰椎至骶尾骨端這一直線,

Advertisiment
即為推下七節骨。 推下七節骨能瀉熱通便。

(4)用拇指端或中指端揉尾椎的骨端即揉龜尾。 揉龜尾能通調督脈之經氣, 調理大腸。

2、作用功效:

四法皆有通大便之功。 合用于小兒便秘。

3、專家提醒:

一般飯前進行。 每日一次。 可用滑石粉或潤膚油作為介質。

4 治外感四大手法

1、手法要點:

(1)用兩手大拇指指腹自兩眉中間直推至前髮際, 即為開天門。 開天門具有疏風解表、開竅醒神、鎮驚安神作用。

(2)用兩手大拇指指腹沿眉毛上緣向兩側分推至眉梢, 為推坎宮。 推坎宮有發汗解表、醒腦明目的作用。

(3)用拇、中指指腹按揉兩側眉梢與目外眥之間的太陽穴, 為運太陽。 運太陽有疏風解表、清熱、明目、止頭痛的作用。

Advertisiment

(4)耳後高骨位於耳後入髮際。 乳突後緣高骨下凹陷中。 揉耳後高骨能疏風解表。

2、作用功效:

四法合用, 能起到疏風解表、止頭痛的作用。 用於風寒、風熱感冒。

3、專家提醒:

外感發熱時可用, 次數不定, 高熱者每日可行2次。 風寒感冒可用蔥、姜水作為介質。 風熱感冒可用清水做介質, 加強發汗、退熱之功。

5 小兒推拿的注意事項

1、許多媽媽剛開始都會選擇給寶寶看西醫, 當她們發現吃藥、打針、掛鹽水等對寶寶都無效時, 一些媽媽會帶孩子來找中醫, 以身試法後發現效果很好。

2、中醫的優點是副作用小, 療效好, 缺點就是中藥要煮, 而且難吃, 中醫療法需要堅持。

3、捏脊屬於推拿的一種, 小兒捏脊療法主要是通過捏提等按摩手法作用於背部的膀胱經,

Advertisiment
通過捏脊刺激, 達到增強體質、調理臟腑、治癒疾病的目的。

相關百科

小兒推拿

相關文章

小兒推拿退燒六步圖

寶寶秋季咳嗽推拿手法有哪些

相關用戶問答