小兒推拿穴位圖 感冒發燒積食腹瀉統統“拿下”

小兒推拿， 說白了其實就是中醫裡的穴位按摩。 只不過， 這種比較特殊的按摩手法對於治療小兒疾病很有幫助。 如：小兒感冒、咳嗽、腹瀉（拉肚子）、積食或便秘， 都有較好的療效。

儘管很多媽媽都知道小兒推拿是中醫裡比較推崇的治療方法， 但究竟要怎麼按、按哪裡、按多久這些問題， 在媽咪們的心裡始終沒有一個概念， 從而導致無從“下手”。

其實， 小兒推拿並沒有我們想像的複雜， 也沒有那麼難學。 方法步驟雖然簡單， 但若是只有文字是很難敘述得清楚， 但要是在文字的基礎上在配上相應的圖片， 那就簡易多了。

今天， 小編就為大家分享一組治療百病的小兒推拿穴位圖， 把小兒感冒、發燒、積食、腹瀉、便秘統統“拿下”， 有圖有真相， 一看就會的推拿手法， 快快學起來。

小兒推拿常見穴位

補肺經/清肺經

穴位：肺經（肺金）

位置：無名指掌面

操作：

①補肺經：在無名指面上旋推,見中圖， 約補200～400次。

②清肺經：面向指根方向直推見下圖， 清200～400次。

主治：發熱， 咳嗽， 氣喘， 胸悶， 咽喉腫痛等。

清天河水

清天河水(自前臂內側正中至腕橫紋推向肘橫紋)100次

穴位：天河水

位置：前臂內側正中， 自腕橫紋至肘橫紋呈一直線。

操作：用食、中二指腹自腕橫紋推向肘橫紋， 見上圖。 約推100～500次。

主治：發熱， 煩躁不安， 口渴， 口舌生瘡， 驚風等一切熱證。

開天門

開天門(自小兒眉心推向前髮際邊緣)100次

穴位：天門（攢竹）

位置：自兩眉中間至前髮際呈一條直線。

操作：用兩拇指面自眉心起， 交替向上直推至前髮際， 約推30～50次。

主治：感冒發熱， 頭痛， 精神萎靡， 驚風等。

揉太陽

揉太陽(按揉眉梢後太陽穴)100次

穴位：太陽

位置：在兩眉梢後凹陷處。 有左為太陽， 右為太陰之說。

操作：兩拇指或兩中指端分別在左右兩太陽穴上揉動。 向前揉為補， 向耳後揉為瀉。 揉30次。

小兒食欲不振、消化不良的穴位按摩

1、食欲不振者， 加揉板門100次， 摩中脘3分鐘， 按揉足三裡穴1分鐘

穴位：板門

位置：手掌大魚際部。

操作：用拇指端在大魚際中點按揉， 約揉200～400次。

主治：食欲不振， 四肢乏力， 積滯， 阻瀉， 腹脹等。

穴位：中脘

位置：臍上4寸（胸骨下端至臍連線之中點）。

操作：

①揉中脘法：用指端或掌根在穴上揉，

約揉2～5分鐘。

②摩中脘法：用掌心或四指摩中脘， 約5～10分鐘。

主治：泄瀉， 嘔吐， 腹痛， 腹脹， 食欲不振等。

穴位：足三裡

位置：外膝眼下3寸， 脛骨外側約一橫指處。

操作：用拇指端按揉。 約1～3分鐘。

主治：腹脹， 腹痛， 食欲不振， 泄瀉， 便秘， 四肢無力等。

隨證加減

如流鼻涕、咽痛等症狀重者， 常用手法加

①點揉風池穴1分鐘。

②按揉曲池、合穀穴各1分鐘。

穴位：虎口（合穀）

位置：拇、食兩指之間凹陷中， 第2掌骨之中點邊緣處。

操作：用拇指按揉或拇、食二指對稱拿之。 約拿3～5次， 揉100～300次。

主治：風寒感冒， 口眼歪斜， 牙痛等。

③多揉太陽穴。

穴位：太陽

位置：在兩眉梢後凹陷處。 有左為太陽， 右為太陰之說。

操作：兩拇指或兩中指端分別在左右兩太陽穴上揉動。 向前揉為補，

向耳後揉為瀉。 揉30次。

主治：外感發熱， 頭痛， 頭暈。

如高熱者， 常用手法加

①清天河水300次， 清肺經300次。

②直推脊柱5～10次。

穴位：脊柱

位置：大椎至尾椎成一直線。

操作：用食、中二指腹或掌根自上向下直推， 稱推脊柱， 約推100～300次。

主治：脫肛， 便秘， 泄瀉等。

③搓擦湧泉300次。

脾胃虛弱， 食欲不振者， 常用手法加

①補脾經100次， 推三關100次。

穴位：脾經（脾土）

位置：拇指橈側面。

操作：

①補脾經：使患兒拇指微屈， 操作者以拇指面沿患兒拇指橈側緣向掌根直推， 見中圖。

②清脾經：在小兒拇指面上直推， 見下圖。 約推100～300次。

主治：消化不良， 腹瀉， 嘔吐， 疳積， 四肢無力等。

穴位：三關

位置：在前臂橈側， 自腕橫紋至肘橫紋成一條直線。

操作：用拇指或食、中二指自腕橫紋推向肘橫紋， 約推100～300次。

按揉中脘、足三裡穴各1分鐘。

穴位：中脘

位置：臍上4寸（胸骨下端至臍連線之中點）。

操作：

①揉中脘法：用指端或掌根在穴上揉， 約揉2～5分鐘。

②摩中脘法：用掌心或四指摩中脘， 約5～10分鐘。

主治：泄瀉， 嘔吐， 腹痛， 腹脹， 食欲不振等。

傷風感冒怎麼推？

小兒風寒感冒的穴位按摩

風寒感冒：症見惡寒重， 發熱輕， 無汗， 頭痛， 四肢關節酸痛， 鼻塞， 流清涕， 咳嗽， 咳痰清稀， 舌質淡， 苔薄、白。

常用手法：

①重推三關穴500次。

②揉外勞宮100次。

穴位：外勞宮（外勞）

位置：手背中央與內勞宮相對處。

操作：用拇指或中指端揉之， 約揉50～100次。

主治：風寒感冒， 腹痛， 腹脹， 腹瀉， 腸鳴等。

③雙手提拿肩井穴部位肌肉5～7次。

穴位：肩井

位置：在大椎與肩峰連線中點， 肩部筋肉處。

操作：用兩手拇指與食指相對用力捏拿肩上大筋， 稱拿肩井，約捏拿5～10次。

主治：感冒，驚厥，肩背部疼痛。

④用食、中指揉二扇門50次，揉時要稍用力，速度宜快。

穴位：二扇門

位置：在手背中指根兩側凹陷中。

操作：用兩拇指甲掐揉之，掐5～10次，揉100～300次。

主治：驚風，昏厥，身熱無汗。

小兒風熱感冒的穴位按摩

症見發熱重，微惡風或惡寒，咽痛，口幹，有汗，面赤，鼻塞，流黃涕，咳嗽痰黃，舌邊尖紅，苔薄黃。

1、清肺經300次，清天河水100次。

穴位：肺經（肺金）

位置：無名指掌面。

操作：

①補肺經：在無名指面上旋推,見中圖，約補200～400次。

②清肺經：面向指根方向直推，見右圖，清200～400次。

主治：發熱，咳嗽，氣喘，胸悶，咽喉腫痛等。

穴位：天河水

位置：前臂內側正中，自腕橫紋至肘橫紋呈一直線。

操作：用食、中二指腹自腕橫紋推向肘橫紋，見上圖。約推100～500次。

主治：發熱，煩躁不安，口渴，口舌生瘡，驚風等一切熱證。

2、按揉大椎穴1～3分鐘。

穴位：大椎

位置：在第7頸椎與第1胸椎棘突之間。

操作：以中指端按揉，或用拇指與食、中、無名等指作對稱用力，捏擠大椎。按揉約100～300次，捏擠10～15次。

3、以掌橫擦骶尾部，以透熱為度。

4、拿肩井3～5次。

穴位：肩井

位置：在大椎與肩峰連線中點，肩部筋肉處。

操作：用兩手拇指與食指相對用力捏拿肩上大筋，稱拿肩井，約捏拿5～10次。

主治：感冒，驚厥，肩背部疼痛。

5、咳嗽痰多者，加按揉天突、豐隆穴各1分鐘，推小橫紋100次，推膻中100次。

穴位：天突

位置：胸骨上窩正中。

操作：用拇指或中指按揉。約15～30次。

主治：咳嗽氣喘，胸悶，噁心，嘔吐等。

穴位：豐隆

位置：外踝上8寸，脛骨前緣外側1.5寸，脛腓骨之間。

操作：用拇指或中指端揉之。約1～3分鐘。

主治：痰多，氣喘，胸悶等。

穴位：膻中

位置：兩乳☆禁☆頭連線之中點。

操作：分揉法和推法，揉用中指端按揉，約揉50～100次；推用雙手拇指腹自膻中穴向外分推，約50～100次。

主治：胸悶，咳喘、吐逆，心悸等。

6、高熱驚厥者，加清肺經300次，清心經300次，推湧泉200次，清天河水500次。

穴位：心經（心火）

位置：中指掌面。

操作：

①補心經：在小兒中指面作旋推,見中圖，約補100～200次。

②清心經：指尖向指根直推，見下圖，清100～300次。

主治：高熱神昏，煩躁，夜啼，口舌生瘡，小便短赤等。

穴位：湧泉

位置：足掌心前1／3與2／3交界處。

操作：用拇指腹自足跟推向足尖，稱推湧泉。見右圖，推100～500次。用拇指端在穴位上按揉，稱揉湧泉，見左圖。揉30～50次。

主治：發熱，嘔吐，腹瀉，五心煩熱。

小編的話：推拿手法雖然有一定的治療效果，但也不是百病包治。當家長在家自行治療效果不佳的時候，一定要到醫院接受正規的治療。

稱拿肩井，約捏拿5～10次。

主治：感冒，驚厥，肩背部疼痛。

④用食、中指揉二扇門50次，揉時要稍用力，速度宜快。

穴位：二扇門

位置：在手背中指根兩側凹陷中。

操作：用兩拇指甲掐揉之，掐5～10次，揉100～300次。

主治：驚風，昏厥，身熱無汗。

小兒風熱感冒的穴位按摩

症見發熱重，微惡風或惡寒，咽痛，口幹，有汗，面赤，鼻塞，流黃涕，咳嗽痰黃，舌邊尖紅，苔薄黃。

1、清肺經300次，清天河水100次。

穴位：肺經（肺金）

位置：無名指掌面。

操作：

①補肺經：在無名指面上旋推,見中圖，約補200～400次。

②清肺經：面向指根方向直推，見右圖，清200～400次。

主治：發熱，咳嗽，氣喘，胸悶，咽喉腫痛等。

穴位：天河水

位置：前臂內側正中，自腕橫紋至肘橫紋呈一直線。

操作：用食、中二指腹自腕橫紋推向肘橫紋，見上圖。約推100～500次。

主治：發熱，煩躁不安，口渴，口舌生瘡，驚風等一切熱證。

2、按揉大椎穴1～3分鐘。

穴位：大椎

位置：在第7頸椎與第1胸椎棘突之間。

操作：以中指端按揉，或用拇指與食、中、無名等指作對稱用力，捏擠大椎。按揉約100～300次，捏擠10～15次。

3、以掌橫擦骶尾部，以透熱為度。

4、拿肩井3～5次。

穴位：肩井

位置：在大椎與肩峰連線中點，肩部筋肉處。

操作：用兩手拇指與食指相對用力捏拿肩上大筋，稱拿肩井，約捏拿5～10次。

主治：感冒，驚厥，肩背部疼痛。

5、咳嗽痰多者，加按揉天突、豐隆穴各1分鐘，推小橫紋100次，推膻中100次。

穴位：天突

位置：胸骨上窩正中。

操作：用拇指或中指按揉。約15～30次。

主治：咳嗽氣喘，胸悶，噁心，嘔吐等。

穴位：豐隆

位置：外踝上8寸，脛骨前緣外側1.5寸，脛腓骨之間。

操作：用拇指或中指端揉之。約1～3分鐘。

主治：痰多，氣喘，胸悶等。

穴位：膻中

位置：兩乳☆禁☆頭連線之中點。

操作：分揉法和推法，揉用中指端按揉，約揉50～100次；推用雙手拇指腹自膻中穴向外分推，約50～100次。

主治：胸悶，咳喘、吐逆，心悸等。

6、高熱驚厥者，加清肺經300次，清心經300次，推湧泉200次，清天河水500次。

穴位：心經（心火）

位置：中指掌面。

操作：

①補心經：在小兒中指面作旋推,見中圖，約補100～200次。

②清心經：指尖向指根直推，見下圖，清100～300次。

主治：高熱神昏，煩躁，夜啼，口舌生瘡，小便短赤等。

穴位：湧泉

位置：足掌心前1／3與2／3交界處。

操作：用拇指腹自足跟推向足尖，稱推湧泉。見右圖，推100～500次。用拇指端在穴位上按揉，稱揉湧泉，見左圖。揉30～50次。

主治：發熱，嘔吐，腹瀉，五心煩熱。

小編的話：推拿手法雖然有一定的治療效果，但也不是百病包治。當家長在家自行治療效果不佳的時候，一定要到醫院接受正規的治療。