小兒支氣管哮喘的預防方法

俗話說得好， 預防勝於治療， 因此， 預防小兒支氣管哮喘的工作一點都不能馬虎， 媽媽們趕緊來學習一下吧！

1、殺滅蟎蟲

幼兒很多時間是待在室內， 而室內環境控制非常重要！蟎是一種很小的微生物， 肉眼看不到， 多寄生於人類居住的環境中， 如床、被褥、枕頭、沙發、衣物、地毯等處。 塵蟎是家中引起哮喘發作的最常見的過敏原。 塵蟎在屋塵、粉塵中大量存在， 可隨時被吸入氣管中， 對於有過敏體質的兒童， 吸入塵蟎後可發生過敏反應， 引起呼吸道狹窄， 導致哮喘。 為預防哮喘發作， 應給小兒勤洗被罩床單，

不要使用地毯， 將室內濕度控制在50%以下， 以控制塵蟎的生長。

2、改善居住環境

城市兒童哮喘發病率的升高與城市內的環境污染日益加重密切相關， 空氣污染會威脅兒童的呼吸系統功能和健康， 低齡兒童更為敏感。 所以， 改善居住環境， 通風防潮， 提倡無煙環境， 減少被動吸煙， 室內不養花、鳥， 發病高峰期適當減少戶外活動等， 是防治哮喘的重要手段。

3、注意呼吸道疾病

呼吸道病毒感染與哮喘發作有較密切的關係， 預防呼吸道病毒感染需注意住室光照、通風， 還需加強孩子的飲食營養， 多飲開水， 增加機體抵抗力， 少到人員密集的場合， 減少交叉感染， 注意防止托幼機構、學校及家庭內流感局部流行。

4、適當運動

雖然運動是哮喘發作的一個危險因素，

但絕非是哮喘患者的禁忌。 運動可以提高孩子的身體素質。 只要經過一定的防治措施， 使哮喘得到一定的控制， 適當的體育鍛煉有利於患兒的康復。 當然， 鍛煉時要避開空氣污染嚴重的時間。 小孩子患了哮喘， 學游泳可以在一定程度上緩解， 甚至有可能根治哮喘。

5、呵護心理

兒童的心理因素對哮喘的促發起著重要作用， 主要表現為焦慮、抑鬱。 行為方面可表現為退縮、攻擊性行為。 他們的自我意識水準較差， 由於經常病發所以會缺課， 導致有些兒童學習成績不佳， 對自己沒有信心。 如果父母對孩子的病情否認、忽視或表現出不耐煩甚至厭惡情緒， 可使患兒哮喘發作加劇。 因此， 如果發現兒童有心理方面的異常，

應給予相應的心理治療。 藥物並不是治療哮喘的唯一因素， 媽媽們也應該全面考慮到患兒的心理質素。