小兒易患感冒可常按迎香穴

預防感冒法

操作者先將雙掌對合， 來回快速搓摩， 使之發熱， 然後迅速推擦小兒面頰20-30次， 注意用力應輕快柔和， 或按摩前事先塗抹適量爽身粉。

用食指揉迎香穴(鼻翼旁0.5寸)1分鐘， 推擦胸背各3-5遍， 按揉合穀穴(手背， 第一、二掌骨之間， 約平第二掌骨中點處)1分鐘， 揉外勞宮穴(握拳， 中指尖下是也)100次。 上法能宣肺利竅， 固表通陽， 預防感冒和支氣管炎。

健脾益胃法

先囑小兒仰臥位， 操作者以中指按揉中脘穴(臍上4寸)3分鐘， 摩腹3分鐘；然後改為坐位， 施搓摩脅肋2分鐘；最後取俯臥位， 在小兒背腰部捏脊3-5遍。

重點在脾俞穴(第十一胸椎棘突下旁開1.5寸處)、胃俞穴(第十二胸椎棘突下旁開1.5寸處)等部位用力向上提拿；再按揉雙側足三裡穴(髕骨下緣下3寸，

家長注意事項 1、在推拿操作中， 要保持室內溫度， 推拿完畢立即穿好衣服， 不可讓小兒受涼。

2、推拿按摩要持之以恆， 每天1-2 次， 10-15天為1療程。

3、小兒推拿按摩不要在飯後進行， 一般定在飯前或飯後一小時後。