小兒春季咳嗽不妨試試10款食療方

每年的春季， 雖說是萬物復蘇的季節， 也是呼吸系統疾病的高發季， 比如感冒、哮喘、慢性支氣管炎等， 最常見的患者就是小兒咳嗽， 兒童抵抗力差， 感冒咳嗽長期好不了的症狀在兒童醫院很多， 為了緩解小兒春季咳嗽， 家長帶孩子跑了很多醫院檢查， 也讓孩子吃了很多藥， 但是仍然無效， 中醫提醒家長不妨試試食療偏方， 通過飲食慢慢緩解小兒咳嗽的症狀。

1、杏仁粥

取杏仁克， 粳米50克。 將杏仁去皮尖， 在煮米至快熟時， 提前10分鐘加入杏仁， 至粥爛後加些白糖調味。 該藥膳適用於外感風寒引起的咳嗽、多痰， 痰成白色， 大便偏幹。

2、雙花桃仁飲

取銀花10克， 菊花10克， 桃仁5克， 加水浸泡半小時後煮半小時， 取汁加蜂蜜少許飲用。 適用于咳出黃痰、大便秘結、咽喉疼痛， 外感風熱引起的咳嗽。

3、麥冬天冬粥

取麥冬克， 天冬克， 粳米50克。 先將麥冬、天冬加水煮30分鐘， 取汁棄渣，

將粳米放入藥汁中煮粥服用。 有潤肺養陰作用， 適用於乾咳久咳患兒。

4、羅漢果羅蔔煲豬肺

取羅漢果1只， 白羅蔔250克， 豬肺50克。 將豬肺洗淨切成小塊狀， 擠去泡沫備用。 將羅卜切成小塊狀， 加入豬肺、羅漢果、水、生薑兩片、鹽、料酒少許同煮， 吃肺喝湯。 有清肺潤腸化痰作用。 適用於痰多久咳、大便秘結、咽喉不暢患兒。

5、川貝生梨燉冰糖

取生梨1只， 川貝粉1克， 冰糖30克。 將生梨去皮， 當中挖出內核放入冰糖及川貝粉， 放入碗中隔水蒸20分鐘， 食梨喝湯。 有化痰止咳潤肺作用， 適用於久咳多痰， 痰不易咳出的患兒。

6、沙參銀耳湯

取白木耳10克， 沙參10克， 冰糖30克。 將白木耳用水浸半小時， 沙參加水煮半小時， 取汁去楂。 將汁加入泡好的白木耳及冰糖， 煮半小時食用。

有潤肺養陰作用。 適用於面部升火， 手足心熱， 乾咳、久咳的患兒。

7、陳醋冰糖汁

冰糖克搗碎置入容器中， 再倒入陳醋450毫升， 浸泡3天冰糖溶化後即可服用。 於早飯前、晚飯後各服15毫升， 長期服用止咳化痰效果更佳。

8、杏仁燉雪梨

取甜杏仁15克， 去皮打碎， 雪梨1只洗淨去皮切片， 同放入碗內， 加冰糖20克， 放水適量， 置鍋內隔水燉煮30分鐘即可服用。 每天早晚各1次， 連服3～5天。

9、絲瓜汁

秋季絲瓜， 取汁， 隔水蒸熱後飲用。 用於咳嗽時間較長、痰多、色黃黏稠、咯吐不爽或有熱腥味。

10、蘿蔔陳皮湯

白蘿蔔1個， 切片， 在鍋內放入白胡椒5粒、生薑10克、陳皮5克， 煮湯， 再加冰糖50克。 用於疾病早期咳嗽頻繁發作、咽喉發癢、咳聲重濁、痰白清稀。

求醫網溫馨提示：在預防小兒春季咳嗽方面，

家長要及時為孩子增減衣物， 經常晾曬被褥;遵醫囑避免或減量過敏的食物;不要去人流過於密集的地方， 臥室內要勤開窗保持通風;合理選擇零食， 儘量吃天然的食物， 多吃素菜， 少油膩。