小兒暑熱感冒的食療法及注意事項

暑熱感冒多見於夏季。 其臨床表現為身重困倦， 胸悶泛惡， 食欲不振， 高熱無汗， 頭痛， 或嘔吐、腹瀉， 或鼻塞、流涕、咳嗽， 舌苔薄白或膩、質紅， 脈數。 治宜清暑解表。

【清絡飲】

組成：鮮荷葉1張， 鮮竹葉、鮮金銀花、鮮扁豆花各12克， 西瓜翠衣3片， 鮮絲瓜皮適量。

功用：解暑生津， 清除肺熱。 適用于小兒外感暑熱。

用法：先將上6味洗淨， 加水煎15分鐘左右， 去渣取汁， 俟涼後當茶飲。

單方：鮮藿香葉5克， 砂糖適量， 煎水飲。 適用於暑濕感冒。

對於患感冒小兒的飲食調護還應注意幾點：①選擇容易消化的流質飲食如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等；②飲食宜清淡少油膩，

既滿足營養的需要， 又能增進食欲， 可供給白米粥、小米粥、小豆粥， 配合甜醬菜、大頭菜、榨菜或豆腐乳等小菜， 以清淡、爽口為宜；③保證水分的供給， 可多喝酸性果汁如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁、鮮橙汁、西瓜汁等以促進胃液分泌， 增進食欲；④多食含維生素C、E及紅色的食物， 如番茄、蘋果、葡萄、棗、草莓、甜菜、橘子、西瓜等；⑤飲食宜少食多餐， 若熱退食欲較好， 可改為半流質飲食， 如面片湯、清雞湯龍鬚麵、小餛飩、菜泥粥、肉鬆粥、肝泥粥、蛋花粥；⑥應用治療感冒的藥膳後， 一般以出微汗為佳（不能出汗太多， 以防產生虛脫）。 如患兒發熱體溫達38.0C以上， 應去醫院診治， 配合藥物治療， 以防嚴重併發症發生。