中醫認為， “脾胃為後天之本”、“百病生於氣”， 提高小兒防病抗病能力就需重視調理氣機和脾胃功能。 小兒捏脊法能調理臟腑陰陽的平衡， 改善小兒消化功能。 此法簡單易學， 療效甚佳， 又可解除針藥之苦， 是小兒保健的好方法。
具體操作手法為：
小兒背部裸☆禁☆露取俯臥位， 操作者用溫水清洗手指， 在小兒背部施捏脊法。
操作者拇指末節與食、中指末節相對， 拇指在後， 食、中指在前， 在尾骶部長強穴(在尾骨端與肛門之間)處開始將皮膚捏起， 雙手順脊椎交替撚動向前， 隨捏隨撚， 隨提隨放， 捏至大椎穴(在第七頸椎與第一胸椎棘突間正中處)止，
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從尾椎到第1腰椎做提拉法， 以有響聲為宜。 捏完後可用兩手掌根部及兩拇指在腎俞(第二腰椎棘突旁開1.5寸)、脾俞(第十一胸椎棘突旁開1.5寸)、胃俞(第十二胸椎棘突旁開1.5寸)揉按各約1分鐘。
此外， 還可配合摩腹、揉臍、揉氣海(前正中線上， 臍下1.5寸)和足三裡穴(外膝眼下3寸， 脛骨外側約1橫指處)各2分鐘。 每日捏1次， 連捏1周為1療程， 停3～5天后再進行第2療程， 可連續做1～3個療程， 亦可長期進行。
注意事項：
1、開始做時手法宜輕巧， 以後逐漸加重， 使小兒慢慢適應。
2、要捏撚， 不可擰轉。
3、撚動推進時， 要直線向前， 不可歪斜。
