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小兒消化不好 試試“捏脊”

中醫認為, “脾胃為後天之本”、“百病生於氣”, 提高小兒防病抗病能力就需重視調理氣機和脾胃功能。 小兒捏脊法能調理臟腑陰陽的平衡, 改善小兒消化功能。 此法簡單易學, 療效甚佳, 又可解除針藥之苦, 是小兒保健的好方法。

具體操作手法為:

小兒背部裸☆禁☆露取俯臥位, 操作者用溫水清洗手指, 在小兒背部施捏脊法。

操作者拇指末節與食、中指末節相對, 拇指在後, 食、中指在前, 在尾骶部長強穴(在尾骨端與肛門之間)處開始將皮膚捏起, 雙手順脊椎交替撚動向前, 隨捏隨撚, 隨提隨放, 捏至大椎穴(在第七頸椎與第一胸椎棘突間正中處)止,

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如此反復3~5次。

從尾椎到第1腰椎做提拉法, 以有響聲為宜。 捏完後可用兩手掌根部及兩拇指在腎俞(第二腰椎棘突旁開1.5寸)、脾俞(第十一胸椎棘突旁開1.5寸)、胃俞(第十二胸椎棘突旁開1.5寸)揉按各約1分鐘。

此外, 還可配合摩腹、揉臍、揉氣海(前正中線上, 臍下1.5寸)和足三裡穴(外膝眼下3寸, 脛骨外側約1橫指處)各2分鐘。 每日捏1次, 連捏1周為1療程, 停3~5天后再進行第2療程, 可連續做1~3個療程, 亦可長期進行。

注意事項:

1、開始做時手法宜輕巧, 以後逐漸加重, 使小兒慢慢適應。

2、要捏撚, 不可擰轉。

3、撚動推進時, 要直線向前, 不可歪斜。

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