您的位置:首頁>正文

小兒為什麼會得脂肪肝?

近年來的調查發現, 小兒患脂肪肝的不在少數, 有的小兒肝內脂肪含量竟高達40%。

小兒脂肪肝常見的病因有:高脂肪低蛋白飲食, 不合理的零食, 缺乏體育鍛煉及體力活動, 偏食、厭食或飲食中缺乏B族維生素, 尤其是維生素B1缺乏。 就目前來說, 小兒脂肪肝最常見的病因就是飲食不合理, 即營養過剩造成過度肥胖而出現脂肪肝, 過度肥胖的兒童有20%―30%患有不同程度的脂肪肝。 調查還發現, 凡過度肥胖兒大多(65%―80%)都喜愛肉食, 且食量較大, 有的則好吃甜食。

防治兒童脂肪肝, 以合理調整飲食、加強體育鍛煉為主。

Advertisiment
一是在日常飲食中, 要注意飲食結構的合理性, 多食牛奶、魚類、豆製品等富含蛋白質的食物, 儘量少攝取豬肉、牛肉食物, 以保護和促使已損傷肝細胞恢復和再生。 二是限制飲食總熱量, 主要控制糖類和脂肪的攝入, 因為這些營養物質超過熱量和代謝需要時, 就會變成脂肪儲存。 三是應注意調節供給足量的維生素, 尤其是維生素B族和維生素C, 多吃含糖量低的新鮮蔬菜、瓜果, 如芹菜、菠菜、小白菜、黃瓜、冬瓜、竹筍、番茄等。 四是加強對孩子體育鍛煉的指導, 對於肥胖兒童更要重視體力活動和體育鍛煉, 平時要多讓他們到戶外活動, 儘量少安坐不動。 此外, 還可配製些荷葉茶、柿葉茶等讓孩子喝, 對脂肪肝患兒也有一定作用。
Advertisiment

相關用戶問答