小兒營養不良怎麼辦？小兒營養不良會影響孩子的身體發育， 需要儘快調理。 那麼， 小兒營養不良怎麼辦呢？下面我們看看有哪些食療方可以緩解小兒營養不良？
小兒營養不良的表現
1、消瘦型：
皮膚鬆弛， 皮下脂肪減少， 變薄無彈性， 頭髮枯黃， 大便頻而量少有粘液。 患兒的智慧及動作均有不同程度遲緩， 體溫低於正常， 脈搏慢， 血壓偏低。
2、水腫型：
輕者僅有皮下水腫， 重者可有生☆禁☆殖☆禁☆器、上肢、腹部及顏部凹陷性水腫（壓之有凹陷）， 少數患兒可有胸腹腔積水， 少數人還可出現皮膚紫瘢。 本型患兒以體重突然增加為水腫的可靠標誌。
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小兒營養不良的食療
乳粥
配料：牛乳或羊乳適量， 大米50克， 白糖適量。
制法：將大米淘洗乾淨， 放入鍋內， 加適量清水， 用文火煮粥， 待粥煮至半熟時， 去米東加牛乳、白糖同煮成粥。 早晚餐熱食， 空腹食用較佳。
雞肝粥
配料：雞肝1個， 大米60克。
制法：將雞肝洗淨， 切碎；粳米， 淘洗乾淨。 鍋上火， 放入適量清水， 下入粳米、雞肝， 用大火燒沸， 後用文火煮至粥熟即可， 分次飲用。
功能：養血明目， 補腎和胃。 本膳用雞肝， 營養豐富， 其味甘、性微溫， 有補肝腎作用此粥常食可治療小兒營養不良。
雞內金白糖餅
原料：雞內金4個， 白麵250克， 白糖適量。
用法：將雞內金焙乾， 研成極細粉末， 與白麵、白糖一起和勻， 按常規做成極薄的小餅， 烙至脆熟如餅乾樣，
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功效：雞內金性平、味甘， 具有消食健脾之效。 現代研究表明， 雞內金含有胃激素、微量胃蛋白酶、澱粉酶等， 能使胃液分泌量、酸度和消化力提高， 明顯增強胃運動功能， 有促消化的作用。
鵪鵓山藥粳米粥
[配方]山藥粉10克， 鵪鶉1只， 粳米30克。
[製作]
1、粳米洗乾淨， 用水浸約2小時：鵪鶉去皮去內臟， 洗淨切成 大塊， 不用加醃料， 為防有碎骨， 可用經消毒的煲湯袋盛放。
2、將粳米、山藥粉連水一起放入鍋內， 武火燒沸， 加入裝有 鵪鶉的袋， 滾後， 改用巾火煲約45分鐘。
3、較大的嬰兒， 可食用鵪鶉碎骨肉粥， 粳米亦可摻雜少量 紅米：
[食法]每日1次；
預防小兒營養不良的方法
要讓孩子多運動， 尤其是戶外運動， 陽光能夠促進孩子營養的吸收，
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規範孩子的生活， 均衡營養、合理的調配孩子的飲食；定時食用；保證孩子充分的睡眠時間等等， 都能有效的增強兒童的身體素質， 改善兒童的營養不良。
按摩， 父母可以用手心貼在孩子的小腹順時針輕輕打圈按揉， 每天按摩三次， 每次3分鐘即可， 最好在手心發熱的時候按揉， 否則會讓寶寶腹部受寒。 這樣能夠促進孩子胃腸蠕動， 增強消化系統功能， 更好的消化所攝取的食物營養。
（原標題：改善孩子營養不良 最有效的還是這幾種食療方）
