牙齦炎
由於兒童的牙齦上皮薄， 角化差， 當牙齦受到細菌感染、外傷刺激或者口腔衛生狀況較差時， 就容易引起牙齦炎症。 此外， 牙齦炎的發生還與兒童恒牙萌出， 牙列擁擠， 刷牙方式不正確， 缺乏維生素C、鈣、葉酸， 或者長期服用某種藥物導致牙齦發炎、增生等有關。
患上牙齦炎後， 如果不加防治， 可能會引起牙齦腐爛， 發出臭味， 範圍擴散可波及牙齒和牙槽骨。
因此， 一定要重視孩子的牙齦健康， 家長可以從以下幾方面來保護孩子的口腔：
1、重視口腔衛生， 讓孩子養成勤刷牙、多漱口的習慣， 尤其應當堅持睡前刷牙;
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2、掌握正確的刷牙方法。 應順著牙齒長軸方向， 上牙向下刷， 下牙往上刷， 並記得刷洗舌苔;
3、睡前不要給孩子吃東西， 小孩鬧情緒時， 不要使用食物來哄小孩， 比如糖果等;
4、孩子進餐時要細嚼慢嚥， 適當地多吃富含維生素C、葉酸的蔬果， 如胡蘿蔔、菠菜、木耳、山楂、蘋果等。
豆腐黃瓜湯， 其清熱潤燥、生津止渴、補中益氣的功效， 對小兒牙齦炎有一定的緩解作用。
食譜：豆腐黃瓜湯
原料：豆腐 200克 黃瓜150克
調料：鹽 3克 植物油 30克
做法：
1、豆腐切塊;黃瓜切塊;
2、炒鍋加油燒熱， 將豆腐入鍋微煎片刻;
3、向鍋內加入適量清水， 放入黃瓜塊， 煮沸後， 加鹽調味即可。
