小兒疾病流行季，防病保健很重要

民諺“春天孩兒面， 陰晴隨時變。 ”在這乍暖還寒、風涼氣燥變化無常的春季裡， 天氣直接影響呼吸道粘膜的防禦功能。 俗話說， “百草回芽， 百病發作”， 春季也是流行性腦膜炎、流行性☆禁☆感冒、流行性肋腺炎、水痘、白喉、麻疹、猩紅熱多種小兒疾病的流行季節， 因此， 春季防病保健很是重要。 　

嬰幼兒春季護理的8大要點

1.合理的營養對嬰幼兒的生長發育， 增強免疫力至關重要。 應大力提倡母乳餵養， 尤其是初乳的攝取更應普及宣傳。 因母乳可使嬰兒獲取到全部所需的營養， 能使機體自下而上力增強， 它還含有大量的分泌型免疫球蛋白，

可以防禦胃腸道感染， 能殺傷破傷風桿菌、百日咳桿菌， 能抵抗麻疹病毒、脊髓灰質炎等病毒， 對心血管也能起到保護作用。 隨著嬰幼兒月齡的增長要適時適量的添加輔食以利於生長發育的需要。 食物應以多樣化， 以免養成偏食的習慣， 影響發育， 致使營養不良， 切忌亂服“補藥”、“保健藥”造成不應有的不良後果。  

2.春季氣候乾燥多風， 應保護好嬰幼兒的口腔、鼻腔的濕潤清潔， 預防上呼吸道感染。 在每次餵奶的間隔時間應喂些溫開水， 以達到清潔口腔， 補充水分的作用， 鼻腔有分泌物時， 應即時用棉簽蘸點蘇打水清洗乾淨。  

3.臥室內要保持空氣新鮮流通， 整潔乾淨， 在天氣晴和時應抱孩子到戶外活動，

使大腿、兩臂、臀部、面部適量的接觸陽光的照射， 使用皮膚有的60脫氫膽固醇經紫外線的照射轉化為維生素D3， 促進鈣的吸收， 維持血中鈣、磷的平衡， 減少佝僂病的發生。  

4.隨著嬰幼兒的生長發育， 6個月以後從母體內獲得免疫力逐漸減弱和消失， 以及和外界環境逐漸接觸增多， 春季又是一些傳染病的多發季節， 就容易被致病微生物感染。 此時， 為了提高小兒體內的自動免疫能力， 預防發生某些傳染病侵襲， 就要適時的帶領孩子到防疫部門接種疫苗。  

5.嬰幼兒的皮膚與成人不同， 生理和功能也有差別， 皮膚和呼吸代謝作用比較強， 體內的水分及熱量蒸發散失比成人快， 易出汗， 保溫差， 皮膚角質層菲薄， 嬌嫩， 自我保護能力差，

春季要注意保暖， 避免硬腫症的發生。 不要用任何化妝品， 更不能用任何含激素的軟膏以免造成腎上腺危象。 皮膚的清潔宜用水洗不要用肥皂， 保護皮膚， 減少刺激。 衣著應式樣簡單， 便於穿脫。 選用質地柔軟的純棉織品， 因棉織物吸濕性、透氣性、保溫性良好， 又柔和、輕軟不會刺激皮膚， 有利於皮膚的呼吸， 代謝。 不要在頸部， 腰股部， 四肢等處使用橡筋鬆緊帶或強帶結紮， 影響生長發育或發生意外。 最好用連衣褲。 衣著的顏色以淡雅為好， 那種大紅大綠鮮豔之色， 在陽光下產生反射作用， 對嬰幼兒的視力形成不良刺激。 尿布應用乾淨清潔的舊棉布在尿布外層包墊， 以免影響透氣散熱發生嬰兒尿布疹。  

6.嬰幼兒的嗅覺比較敏感，

在授乳期間不要塗脂抹粉， 因其濃厚的氣味， 會使孩子出現不同程度的哭鬧、拒乳、睡眠不安等現象。  

7.哺乳的母親儘量少吃藥， 以免所服之藥隨乳汁的排出進入孩子的體內， 影響孩子的健康。 雖然抗生素耐藥株， 萬一嬰兒患感染性疾病， 就會發生用藥危機。  

8.煙、酒對嬰幼兒的呼吸道， 智力也有影響， 做為父母來說， 為了自己孩子的健康成長， 也應戒除這些不良嗜好。  

寶寶春季易腹瀉怎麼辦？

腹瀉重在預防， 堅持母乳餵養。 首先應該堅持母乳餵養：嬰兒出生至4個月時， 最好母乳餵養。 母乳最適合嬰兒的營養需要和消化能力。 人乳中含有IgA， 可中和大腸桿菌腸毒素， 有預防感染埃希氏大腸桿菌的作用。 母乳餵養期間， 媽媽在飲食上切忌辛、辣、油、膩及生冷過量，

以免影響到嬰兒。

衛生護理很關鍵。 孩子腹瀉期間， 衛生尤要注意， 腹瀉孩子用過的便器要徹底消毒。 其次， 要護理好寶寶的屁股。 腹瀉的小兒肛門周圍皮膚會發紅， 嚴重者出現局部破潰、發炎。 要勤換尿布， 每次大便後， 用溫水清洗屁股。 如果臀部已經發紅， 清洗後塗一些鞣酸軟膏或魚肝油。

飲食營養需保證。 腹瀉期間， 患兒胃口變差， 自動飲食減少， 而排出增加， 腸道吸收障礙， 並不需要嚴格禁食， 否則反而引起消化不良， 致病情遷延。 母乳餵養的寶寶可繼續吃母乳， 但媽咪們的飲食含脂量要低些;人工餵養的寶寶可按平時量喝奶或進食易消化食物;避免給患兒餵食粗纖維蔬菜和水果以及高糖食物。 但切莫隨意進補，只要合理的飲食不僅不會妨礙寶寶的成長，還能促進腹瀉的痊癒。

合理應用抗生素。避免長期濫用廣譜抗生素，以免腸道菌群失調，招致耐藥菌繁殖引發腸炎。

寶寶春季粗糧食譜，巧妙調理腸胃

糯米：最暖胃

糯米香糯黏滑，常被製成風味小吃，深受大家喜愛。糯米中含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B2、多量澱粉等營養成分，有健脾暖胃的功效，適合冬季食用。但是糯米不易消化，不宜食之過量，老人、小孩、脾胃虛弱者尤其要注意。

薏米：最排毒

薏米營養豐富，含有意苡仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基酸、精氨酸等多種氨基酸成分和維生素B1、碳水化合物等營養成分，具有健脾止瀉、清熱解毒的功效。

小米：最清熱

小米富含蛋白質、脂肪、糖類、維生素B2、煙酸和鈣、磷、鐵等營養成分，小米非常易被人體消化吸收，被營養專家稱為“保健米”，具有健脾養胃、除熱解毒的功效。

粳米：最滋補

日常用來做米飯的普通大米又稱粳米或精米，粳米含有人體必需的澱粉、蛋白質、脂肪、維生素B1、煙酸、維生素C及鈣、鐵等營養成分，可以提供人體所需的營養、熱量，有健脾胃、補中氣、養陰生津、除煩止渴、固腸止瀉等作用。

糙米：最助消化

糙米就是將帶殼的稻米在碾磨過程中去除粗糠外殼而保留胚芽和內皮的“淺黃米”，糙米較精白米更有營養，其中的蛋白質、脂肪、維生素含量都比精白米多，米糠層的粗纖維分子有助於胃腸蠕動，可以有效防止便秘。

黑米：最明目

黑米營養豐富，含有蛋白質、脂肪、B族維生素、鈣、磷、鐵、鋅等物質，營養價值高於普通稻米，它能明顯提高人體血色素和血紅蛋白的含量，有利於心血管系統的保健，與大米搭配可開胃益中、緩脾名目的功效。

但切莫隨意進補，只要合理的飲食不僅不會妨礙寶寶的成長，還能促進腹瀉的痊癒。

合理應用抗生素。避免長期濫用廣譜抗生素，以免腸道菌群失調，招致耐藥菌繁殖引發腸炎。

寶寶春季粗糧食譜，巧妙調理腸胃

糯米：最暖胃

糯米香糯黏滑，常被製成風味小吃，深受大家喜愛。糯米中含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B2、多量澱粉等營養成分，有健脾暖胃的功效，適合冬季食用。但是糯米不易消化，不宜食之過量，老人、小孩、脾胃虛弱者尤其要注意。

薏米：最排毒

薏米營養豐富，含有意苡仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基酸、精氨酸等多種氨基酸成分和維生素B1、碳水化合物等營養成分，具有健脾止瀉、清熱解毒的功效。

小米：最清熱

小米富含蛋白質、脂肪、糖類、維生素B2、煙酸和鈣、磷、鐵等營養成分，小米非常易被人體消化吸收，被營養專家稱為“保健米”，具有健脾養胃、除熱解毒的功效。

粳米：最滋補

日常用來做米飯的普通大米又稱粳米或精米，粳米含有人體必需的澱粉、蛋白質、脂肪、維生素B1、煙酸、維生素C及鈣、鐵等營養成分，可以提供人體所需的營養、熱量，有健脾胃、補中氣、養陰生津、除煩止渴、固腸止瀉等作用。

糙米：最助消化

糙米就是將帶殼的稻米在碾磨過程中去除粗糠外殼而保留胚芽和內皮的“淺黃米”，糙米較精白米更有營養，其中的蛋白質、脂肪、維生素含量都比精白米多，米糠層的粗纖維分子有助於胃腸蠕動，可以有效防止便秘。

黑米：最明目

黑米營養豐富，含有蛋白質、脂肪、B族維生素、鈣、磷、鐵、鋅等物質，營養價值高於普通稻米，它能明顯提高人體血色素和血紅蛋白的含量，有利於心血管系統的保健，與大米搭配可開胃益中、緩脾名目的功效。