一看：如果寶寶臉部潮紅、嘴唇乾熱、哭鬧不安， 或者沒有食欲時， 寶寶很可能是發熱了。 發熱時身體的水分消耗較大， 如果寶寶的小便比平時的尿量少， 且小便發黃、顏色較深， 寶寶也可能體溫增高了。
二摸:平時經常摸摸寶寶的小手和頸部後面， 既可知道寶寶體溫是否正常， 更重要的可以瞭解寶寶的衣著是否合適， 穿得過多或過少都不利寶寶的健康和舒適。 瞭解了寶寶的正常體溫， 一旦寶寶有發熱， 你就馬上能“摸出”。 用手大致感覺出了寶寶的體溫異常， 可用你的額角接觸寶寶的額角，
Advertisiment
三測：用體溫計測量體溫是最確切的。 通常用肛表測量小寶寶的直腸溫度較確切(正常體溫為37℃~38℃)， 也可測量寶寶的腋下或頸部(正常體溫為36℃～37℃)， 測出的直腸溫度需減去0.5℃， 腋下和頸部溫度應加0.5℃， 得出的度數便是寶寶的現時體溫數， 如此可知寶寶的準確體溫和是否發熱。 學齡前寶寶最好不要用口腔表測量體溫， 以免發生意外。
星寶寶小編給各位媽咪總結了幾種家庭實用物理降溫法
第一， 少穿衣服， 給孩子散熱。
第二， 幫孩子物理降溫， 有以下常用方法：
頭部冰枕：將小冰塊及少量水裝入冰袋至半滿， 排出袋內空氣， 壓緊袋口， 無漏水後放置於枕部。
頭部冷濕敷：用20℃～30℃冷水浸濕軟毛巾後稍擠壓使不滴水，
Advertisiment
酒精擦浴：適用於高熱降溫。 準備20%～35%的酒精200～300毫升， 擦浴四肢和背部。
溫水擦拭或溫水浴：用溫濕毛巾擦拭孩子的頭、腋下、四肢或洗個溫水澡， 多擦洗皮膚， 促進散熱。
第三， 補充充足的水分， 不要隨便吃藥。 高熱時呼吸增快， 出汗使機體喪失大量水分， 所以父母在孩子 發熱時應給他充足的水分， 增加尿量， 可促進體內毒素排出。
