小兒盜汗的食療方法及日常護理

你家的寶寶入睡時是否有盜汗現象呢？就是一旦睡著， 鼻尖、額頭就汗津津， 摸摸小身子， 也是汗濕一片。 小兒盜汗有時是疾病影響， 最好去醫院做個檢查， 如果排除了病理性因素， 就可以通過簡單的方法來調養。

方1：黃芪20克、粳米50克、 白糖適量。 將黃芪煎汁， 用汁煮米為粥， 放入白糖調味溫服。

功效提示：黃芪味甘， 性微溫。 具有補氣升陽， 固表止汗的作用。

方2：生地黃150克， 烏肉雞1只， 飴糖100克。 將生地黃切碎與飴糖拌勻， 放入雞腹內蒸熟即成。

功效提示：生地黃味甘， 性寒， 滋陰涼血。 烏雞味甘、性平，

無論是生理性還是病理性盜汗， 護理工作是十分重要的。 小兒盜汗以後， 要及時用幹毛巾擦乾皮膚， 及時換衣服， 要動作輕快， 避免小兒受涼感冒。 注意及時補充水份和鹽份。 可以補充口服補液鹽， 簡稱“ORS”， 或白開水加點食鹽、糖， 糖可以促進水和鹽的吸收。

被褥也要經常晾曬， 日光的作用不僅在於加熱乾燥， 還有消毒殺菌的作用。 此外， 對易於盜汗的小兒， 應進行有計劃的體質鍛煉， 如日光浴、冷水浴等， 以增強體質， 提高適應能力。 體質增強了， 盜汗隨之而止， 這將勝過大量藥物治療。