小兒睡涼席要注意什麼_小兒睡涼席的注意事項

養生之道網導讀：

小兒睡涼席要注意什麼？天氣炎熱， 媽媽們怕寶寶受熱， 都想給寶寶睡涼席。 小兒體質弱， 睡涼席也有講究。 那麼小兒睡涼席要注意什麼呢？

1、選擇合適的涼席。 常用的涼席有三種：一種是竹皮涼席， 其特點為光滑、耐用、涼爽、適用于氣溫高、濕度大的南方；另一種是高粱秸皮涼席， 其特點為經濟、實用， 涼爽程度僅次於竹皮涼席， 常用作炕席；還有一種是草秸涼席， 其特點為質地鬆軟， 吸水性較好， 涼爽程度適中， 此種涼席比較適合小兒鋪用。

2、不要讓小兒直接睡在涼席上， 可以在涼席上鋪上床單或毛巾等紡織物， 防止孩子著涼或蹬腿時擦破皮膚。

3、睡前應檢查涼席面是否光滑無刺， 以防止毛刺劃傷小兒皮膚。 孩子尿床後， 要及時刷洗涼席並曬乾， 保持涼席清潔、乾燥。 個別小兒睡涼席可引起過敏， 皮膚出現又紅又癢的斑丘疹， 孩子哭鬧不安。

這時， 應撤離涼席， 並請醫生治療。

4、孩子生病時不宜睡涼席， 睡涼席容易著涼， 使原有疾病加重或引起其它疾病。

嬰幼兒最好不要睡竹席

竹席分為條狀席和麻將席， 條狀席一般是表面青色或黃色的條狀料編制的竹席， 麻將席通常是經過200到300℃高溫進行炭化處理， 因而兼具了竹炭的吸濕、吸味、抗菌等功能。 一般來說， 竹席是涼席中涼爽度最高的， 這是因為竹席中水分多， 比熱高， 相比其他材質要吸收更多熱量才會溫度上升， 也就是升高1℃要吸收很多熱量， 所以會讓人感覺更涼爽。

竹席適合體質比較熱的人使用， 寶寶最好不要睡竹席。

竹纖維涼席和亞麻涼席更適合寶寶

竹纖維是把竹子高溫蒸煮成竹漿、提取纖維、製成棉狀、紡成紗織成席。

竹纖維的涼爽程度不如竹席， 但是吸濕性很好， 這是因為竹纖維橫截面佈滿大大小小的空隙， 可以自由地吸收並蒸發水分。 寶寶可以使用竹纖維涼席， 涼爽卻不冰冷， 且吸汗效果不錯。

亞麻涼席就是採用天然亞麻纖維為原料， 經高技術加工防縮精製而成。 有涼爽透氣， 無靜電， 無化學成分， 並且吸濕散熱快， 不沾皮膚， 柔軟舒適和涼血安神的優良作用。 由於涼度適中， 非常適合寶寶使用， 尤其適合在空調房裡使用。 不過， 價格一般也比較高， 媽媽們如果發現過於便宜的亞麻涼席要打個問號。

寶寶使用涼席的注意事項

1、如果在空調房睡涼席， 最好給寶寶穿上長袖衣服， 最少也要穿短袖， 不能光穿背心， 溫度要在26℃以上，

否則容易著涼。

2、寶寶睡涼席時不能光著身子， 以免著涼， 最好還要在肚子上蓋一塊小毛巾。

3、要經常檢查涼席是否有毛刺， 及時進行處理， 以免劃傷寶寶。

4、要保持涼席的清潔， 尤其要注意經常晾曬， 以免滋生蟎蟲， 對健康不利。

從上面的文章我們知道， 寶寶適合用竹纖維和亞麻涼席， 寶寶睡涼席的時候最好穿上長袖衣服， 要經常清潔涼席。

最後， 媽媽們也要注意天氣變化， 如果不是太熱， 最好還是不要給寶寶使用涼席， 使用中也要儘量做到“一天一擦洗， 一週一晾曬”。 在使用涼席時也要注意室內的空調不能調到太低， 一般空調溫度以26攝氏度為宜， 且不要長時間開空調。