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小兒秋季腹瀉的食譜

寶寶秋季腹瀉食譜
1、小米紅糖粥

食譜原料:小米30克, 紅糖3克, 清水適量。
做法:
(1)先將小米淘洗乾淨, 晾曬至半幹。
(2)用文火炒至焦黃。
(3)加適量清水煮至成粥, 加入紅糖攪勻, 略煮片刻即可食用。
適用人群:12—18個月寶寶
健康提示:本品具有補脾益腎、散寒止痛之功效, 適於脾胃虛寒所致腹瀉患兒食用。
2、滋補南瓜食譜

食譜原料:南瓜、大米、白菜葉、食鹽、食油。
做法:
1、將南瓜去皮, 取一小片切成碎粒。
2、大米洗淨, 加水浸泡後, 放入電飯煲, 待水沸後加入南瓜粒、白菜葉。
3、煮至米、瓜糜爛時, 加適量油、鹽即成。
適用人群:6~9個月寶寶
健康提示:南瓜中含有豐富的β胡蘿蔔素,
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被人體吸收後轉化成維生素A, 可有效增強免疫力, 保護呼吸道與消化道, 使寶寶少受感冒、腹瀉之害。
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