二、小兒缺鐵性貧血怎樣防治
三、小兒缺鐵性貧血要注意什麼
小兒缺鐵性貧血怎麼飲食
1、小兒缺鐵性貧血如何飲食1.1、高蛋白飲食
蛋白質是合成血紅蛋白的原料,應注意膳食補充,每日數量以80克左右為宜,可選用動物肝臟、瘦肉類、蛋、奶及豆製品等優質蛋白質食物。
1.2、進食含鐵豐富的食物
含鐵量豐富的食物有動物肝臟、腎、舌,鴨肫、烏賊、海蜇、蝦米、蛋黃等動物性食品,以及芝麻、海帶、黑木耳、紫菜、髮菜、香菇、黃豆、黑豆、腐竹、紅腐乳、芹菜、薺菜、大棗、葵花子、核桃仁等植物性食品。
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1.3、進食維生素豐富的食物
膳食中應包括含維生素豐富的食物,特別是B族維生素和維生素C對防治貧血有很好效果。
2、小兒缺鐵性貧血吃什麼好動物肝臟:肝臟富含各種營養素,是預防缺鐵性貧血的首選食品。
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各種瘦肉:雖然瘦肉裡含鐵量不太高,但鐵的利用率卻與豬肝差不多,而且購買、加工容易,小孩也喜歡吃。
雞蛋黃:每100克雞蛋黃含鐵7毫克,儘管鐵吸收率只有3%,但雞蛋原料易得,食用保存方便,而且還富含其他營養素,所以不失為一種較好的補鐵食品。
動物血液:豬血、雞血、鴨血等動物血液裡鐵的利用率為12%,如果注意清潔衛生,加工成血豆腐,對於預防兒童缺鐵性貧血,倒是一種價廉方便的食品。
黃豆及其製品:每100克的黃豆及黃豆粉中含鐵11毫克,人體吸收率為7%,遠較米、面中的鐵吸收率高。
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芝麻醬:芝麻醬富含各種營養素,是一種極好的嬰幼兒營養食品。 每100克芝麻醬含鐵58毫克,同時還含有豐富的鈣、磷、蛋白質和脂肪,添加在嬰幼兒食品中,深受孩子歡迎。
綠葉蔬菜:雖然植物性食品中鐵的吸收率不高,但兒童每天都要吃它,所以蔬菜也是補充鐵的一個來源。
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木耳和蘑菇:鐵的含量很高,尤其是木耳,自古以來,人們就把它作為補血佳品,此外海帶、紫菜等水產品也是較好的預防和治療兒童缺鐵性貧血的食品。
3、小兒缺鐵性貧血的食療方法3.1、制首烏60克,紅棗3-5枚,粳米100克。 先以制首烏煎取濃汁去渣,加入紅棗和粳米煮粥,將成,放入紅糖適量,再煮一二沸即可。 熱溫服。 首烏忌鐵器,煎湯煮粥時需用少鍋或搪瓷鍋。 功效:補肝益腎,養血理虛。
3.2、雞蛋2個,取蛋黃打散,水煮開先加鹽少許,入蛋黃煮熟,每日飲服2次。 功效:補鐵,適用於缺鐵性貧血。
3.3、豬肝150克,菠菜適量。 豬肝洗淨切片與澱粉、鹽、醬油、味精適量調勻,放入油鍋內與焯過的菠菜炒熟,或用豬肝50克洗淨切片,放入沸水中煮至近熟時,放入菠菜,開鍋加入調米,吃肝吃菜喝湯。
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小兒缺鐵性貧血怎樣防治
1、做好嬰兒母乳餵養和奶粉餵養工作。 一般來說,母乳對於嬰兒來說,是純天然的食物。 母乳媽媽在日常飲食中應該多吃含鐵量比較豐富的食物,體內通過食物吸收的鐵元素可以通過母乳餵養傳給寶寶,寶寶可以從媽媽的乳液中吸收到足夠的鐵元素來滿足自己的發育需求。 因此,有條件的產後媽媽應該儘量採取母乳餵養寶寶。 對於無法母乳餵養的寶寶來說,家長應該選用含鐵量符合嬰兒成長標準的配方奶粉沖調給寶寶食用。
2、到了寶寶可以添加輔食的月齡,家長們可以選用含鐵量比較豐富的食物給孩子食用。例如嬰幼兒補鐵米糊、補鐵米粉、瘦肉泥、水果泥、雞蛋黃、動物肝臟、木耳、蘑菇等含鐵量比較豐富的食物,可以換不同的口味和烹飪做法,提高寶寶添加輔食的興趣,愛吃含鐵量比較豐富的食物。
3、做好健康檢查工作。家長們應該對此引起足夠的重視,在日常護理照顧嬰幼兒時應該留意觀察寶寶的表現,並定期身體檢查,早發現早治療。
小兒缺鐵性貧血要注意什麼
忌飲茶,尤其是忌飲濃茶,因茶中鞣酸可阻止鐵的吸收。糾正不良的飲食習慣,如偏食、素食主義等。
適量脂肪攝入,每日以50克左右為宜。脂肪不可攝入過多,否則會使消化吸收功能降低及抑制造血功能。
必須改善飲食,注重攝入鐵元素。對於由於飲食缺鐵而症狀比較輕微的病兒,也可以從改善病兒飲食入手,家長應該在孩子的膳食中注意搭配含鐵量比較豐富的食物,糾正孩子偏食、挑食的習慣,注意孩子的飲食均衡。
對於重度貧血或者合併嚴重感染或者急需外科手術的病兒,血紅蛋白在30g/L以下的病兒應該採取少量多次的方法進行輸血,或者輸入濃縮的紅細胞,每次2～3ml/kg。
2、到了寶寶可以添加輔食的月齡,家長們可以選用含鐵量比較豐富的食物給孩子食用。例如嬰幼兒補鐵米糊、補鐵米粉、瘦肉泥、水果泥、雞蛋黃、動物肝臟、木耳、蘑菇等含鐵量比較豐富的食物,可以換不同的口味和烹飪做法,提高寶寶添加輔食的興趣,愛吃含鐵量比較豐富的食物。
3、做好健康檢查工作。家長們應該對此引起足夠的重視,在日常護理照顧嬰幼兒時應該留意觀察寶寶的表現,並定期身體檢查,早發現早治療。
小兒缺鐵性貧血要注意什麼
忌飲茶,尤其是忌飲濃茶,因茶中鞣酸可阻止鐵的吸收。糾正不良的飲食習慣,如偏食、素食主義等。
適量脂肪攝入,每日以50克左右為宜。脂肪不可攝入過多,否則會使消化吸收功能降低及抑制造血功能。
必須改善飲食,注重攝入鐵元素。對於由於飲食缺鐵而症狀比較輕微的病兒,也可以從改善病兒飲食入手,家長應該在孩子的膳食中注意搭配含鐵量比較豐富的食物,糾正孩子偏食、挑食的習慣,注意孩子的飲食均衡。
對於重度貧血或者合併嚴重感染或者急需外科手術的病兒,血紅蛋白在30g/L以下的病兒應該採取少量多次的方法進行輸血,或者輸入濃縮的紅細胞,每次2～3ml/kg。