小兒肥胖症易引發孩子自卑 別把寵愛變成傷害

很多家長認為孩子白白胖胖的就是身體健康的表現， 但是過度肥胖會造成小兒肥胖症， 會給孩子在以後的學習和生活中造成困擾引發自卑， 所以肥胖症一定要及時到正規醫院進行治療， 大意不得。

那麼， 在家裡小兒肥胖症的治療方法有哪些呢?

一、飲食管理

飲食控制必須建立在保證兒童正常生長發育的基礎上應按不同年齡、身高、體重計算熱量， 訂出以低熱量、高蛋白、低碳水化合物食譜效果較好。

蛋白質可按 2～3g/(kg d)， 常用的蛋白類食物有瘦肉、魚、雞蛋、豆類及豆製品。 碳水化合物過多時， 可以葡萄糖形式進入機體，

避免饑餓感為使食後有飽滿感， 不使小兒短時間內出現饑餓， 可加用蔬菜類， 如白菜、捲心菜、菠菜、芹菜等。 熱卡控制標準5歲以下每日2511.3～3348.4kJ， 5～10歲每日3348.4～4185.5kJ， 10～14歲每日 4185.5～5022.6kJ。 具體供應量可依個別小兒實際情況而定。

合理調整三餐熱卡比例早餐占全日總熱卡的30%～35%， 中餐占40%， 晚餐 25～30%。

二、體育鍛煉治療

限制飲食輔以運動鍛煉可提高肥胖治療的療效， 能對減少脂肪起作用的運動是移動體重的運動。 在走路或跑步中重要的因素是距離而不是速度， 走一公里和跑一公里的減脂效果是一樣的。 由於機體的生物節律週期， 參加同樣的運動，

三、行為療法

由行為分析、行為日記、家長會、行為矯正等部分組成。 按照個體化原則， 每個肥胖兒童各自存在的問題， 不脫離其家庭日常生活的基本模式， 制定行為治療方案。

四、藥物治療

美國FDA已批准二甲雙胍可用于治療兒童和青少年的胰島素抵抗。 目前已開始用二甲雙胍治療嚴重肥胖的兒童和青少年。 二甲雙胍宜在進餐時服用， 可抑制食欲， 延長胃腸對葡萄糖的吸收， 可在較大兒童中試用。

無論是哪一種治療方式都肯定會有一定的效果， 重點在於持之以恆。 所以， 家長們在選擇治療途徑的同時一定要做好孩子們的心理工作， 只有持之以恆， 才能更好的治療小兒肥胖症。

家長們要知道， 一味的寵愛孩子也是對孩子的一種傷害。 過好的飲食條件是很容易導致小兒肥胖症的。 所以， 目前沒有患這個疾病的孩子的家長一定要注意孩子的飲食狀況， 避免患上小兒肥胖症。