按揉天突
天突穴在胸骨切跡上緣凹陷處。 用中指或拇指按揉20~30遍。 主治痰喘、嘔吐、呃逆。 由於氣機不利、痰涎、壅盛或胃氣上逆所致痰喘、嘔吐, 多與推揉膻中、揉中脘、運內八卦合用。
揉乳根、乳旁
乳下二分為乳根, 乳外旁開二分為乳旁。 以食、中二指分按兩穴, 同時揉20~50遍, 也可用中指揉單穴。 主治喘嗽、胸悶、嘔吐。
搓摩脅肋
用兩手從兩腋下搓摩至天樞穴處, 往返操作50~100遍。 主治胸悶、脅痛、痰喘氣急、疳積。
搓摩脅肋
推揉中脘
中脘位於臍上四寸。 用指端或掌根按穴稱揉中脘;用掌心或四指旋摩稱摩中脘;用食指和中指自喉下直推至中脘稱推中脘,
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分推腹陰陽
腹陰陽即兩肋弓下緣或上腹部兩側。 用雙拇指自劍突下分別沿肋弓下緣分推100~200遍;或自肋弓下緣分推至臍部兩側5~10遍。 主治
推揉中脘
分推腹陰陽
腹痛、腹脹、消化不良、煩躁不安、夜啼。
摩腹
用四指指腹或全掌著力作順時針旋摩腹前腹壁, 每次5分鐘。 主治腹脹、腹痛、便秘、腹瀉、疳積。 常與捏脊、按揉足三裡合用, 為常用小兒保健手法。
揉臍
用中指端或掌根揉肚臍或臍周部, 稱揉臍;自臍直推至小腹或反之操作, 稱推臍;用拇食中三指抓住肚臍
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摩腹
揉臍
抖動, 稱抖臍。 揉100~300遍, 推100遍, 抖5~10遍。
揉臍能溫陽散寒、補益氣血、健脾和胃、消食導滯, 多用於腹瀉、便秘、腹痛、疳積等。 操作上常將揉臍、摩腹、上推七節骨、揉龜尾配合應用, 簡稱“龜尾七節, 摩腹揉臍”, 治療腹瀉效果較好。 推臍常用於腹脹、尿瀦留。 抖臍常用於腸梗阻、腸套疊、腹痛。
揉天樞
天樞位於臍旁兩寸, 揉天樞就是用食指和中指分揉兩穴50~100遍。 天樞為大腸之募穴, 能疏調大腸、理氣消滯。
揉天樞
揉丹田
丹田位於小腹部, 或臍下2寸與3寸之間。 用掌根揉50~100遍, 摩5分鐘。 揉摩丹田能培腎固本, 溫補下元, 分清別濁, 多用於小兒先天不足、寒凝少腹、脫肛、遺尿等, 常與補腎經、推三關、揉外勞合用。 揉丹田對尿瀦留有效果, 常與推箕門、清小腸合用。
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揉丹田
箕門穴位於大腿前內側, 髕骨內上緣至腹股溝之間。 用食指和中指
箕門
指腹或拇指羅紋面著力, 自髕骨內上緣直線推至腹股溝, 反復操作100~300遍。 推箕門性平和, 有較好的利尿作用。 用於尿瀦留多與揉丹田、按揉三陰☆禁☆交配合;用於小便赤澀不利多與清小腸配合。
拿足膀胱
足膀胱, 位於血海穴上6寸處。 有左為膀胱, 右為命門之說。 用拇指羅紋面著力拿捏3~5遍。 主治尿閉。