小兒腸胃感冒適宜的主食以精製米麵為主， 如米粥、麵條等， 禁用粗糧， 適當補充豆製品， 如豆漿、豆腐等。
原因：小孩吃得太多、太亂並且高蛋白食物過多， 引起消化功能紊亂， 引起小兒腸胃感冒， 所以家長這是要調節腸胃感冒患兒的飲食， 多吃清淡、易消化的半流食或流食
2 少量補充肉類 注意少油
雖然小兒腸胃感冒是因為食用過多高蛋白食物， 但是也要適當補充瘦肉、雞肉、魚肉、動物肝臟、雞蛋等肉類及蛋類營養物質， 這是為了給小孩補充營養， 修復寶寶的損壞的組織。
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建議：小編推薦可以給寶貝服用化食丸、山楂丸， 以清熱導滯來消食， 或者喝些消食茶， 如三歲左右的孩子， 可用麥芽、山楂、神曲各10克， 煎水當茶， 一天喝3次。
3 補充蔬菜、水果助於排毒：空心菜、西瓜為首推
腸胃感冒的患兒應該食用蔬菜、水果的汁， 可以有助於腸道毒素的排出。
蔬菜首推空心菜、黃瓜、冬瓜、番茄、胡蘿蔔等， 都含有豐富的維生素， 其中空心菜所含的粗纖維有助腸道毒素的排出， 番茄所含豐富的鉀可以補充夏季出汗過多丟失的鉀離子。 水果首推西瓜。
4 小兒腸胃感冒食療小妙方
1、生薑汁 嘔吐嚴重者， 可取生薑適量榨汁，
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2、薏米桔皮粥 取新鮮桔皮30克， 薏米100克， 先將桔皮洗淨切成細絲， 然後加水煮沸後將桔皮絲撈出， 加入大米煮粥食用， 可起到止吐、消食的作用。
3、三汁飲 取荸薺、白蘿蔔、鮮藕適量， 洗淨後榨汁隨時服用， 可清熱去心火， 效果較好。
4、三根薑糖果飲 香菜根10克、蔥根10克、鮮蘆根50克、生薑2片、紅糖100克， 加水200毫升煮沸10分鐘， 少量頻頻服用， 也可緩解嘔吐症狀。
5 小兒腸胃感冒飲食禁忌
限用牛奶。 腸胃感冒患兒喝牛奶會導致腹脹， 所以要限用牛奶。
禁用油炸的烹飪方式和濃調味品。 小兒胃腸型感冒主要與孩子飲食不規律， 吃零食、高蛋白東西過多， 引起消化功能紊亂有關， 所以要讓孩子少吃燒烤、油炸、膨化食品
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冷飲也不要吃。 小孩得了腸胃感冒， 會出現食積， 有食積的孩子免疫力下降， 一遇風寒或吃冷飲就容易感冒。
忌甜酸食物。 小孩得了腸胃感冒吃酸食會斂痰， 使痰不易咳出， 導致咳嗽難愈。 多吃甜食會使炎症難以痊癒。
忌食用橘子。 許多人認為橘子是止咳化痰的， 其實， 橘皮確有止咳化痰的功效， 但橘肉反而會生熱生痰。
禁食產氣、不易消化或有刺激性的食物。 胃腸感冒的小孩吃了產氣， 不易消化， 有刺激性的食物更加對胃腸施壓， 引起消化系統紊亂， 治療不及時， 上呼吸道感染蔓延到下呼吸道， 可引發氣管炎、肺炎等。
6 小兒腸胃感冒的護理對策
小兒胃腸型感冒居家護理很重要， 媽咪應注意保持居室內的新鮮空氣， 遇有氣候變化及時為寶貝增減衣服。
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發燒38.5℃以上或既往有高熱驚厥史的寶寶， 一定要及時服用退熱藥， 或採取物理降溫的措施， 以防高熱驚風。 如果寶寶服用退熱藥後出汗多， 每次出汗後應及時將濕衣服換下， 以免再次著涼， 加重病情。
一旦寶貝嘔吐， 媽咪不要慌亂， 要讓寶貝取側臥位， 對於較大的寶貝可採取俯臥位， 這樣有利於嘔吐物流出， 保持氣道通暢， 避免嘔吐物吸入氣管， 引起窒息危及生命。
家庭成員或托幼機構發生感冒， 最好不要和孩子親密接觸。 如果不能隔離應佩戴口罩， 以免傳染給孩子。 在疾病沒有徹底恢復之前， 不要急於送幼稚園， 以保護其他兒童
