1.胡蘿蔔湯
營養分析：胡蘿蔔含有植物纖維， 吸水性強， 在腸道中體積容易膨脹， 是腸道中的“充盈物質”， 可加強腸道的蠕動， 從而利膈寬腸， 通便防癌。
製作方法：取鮮胡蘿蔔250克洗淨， 連皮切成塊狀， 放人鍋內， 加水適量煎爛， 去渣取汁欽.每日分2～3次。
2.蛋黃油
營養分析：1歲以下嬰兒每天服用1個蛋黃的油， 分2～3次服;1歲以上幼兒每天可服2個蛋黃油， 分2～3次服， 3天為一療程。 可治療腹瀉， 並有補脾益胃作用。
製作方法：將雞蛋煮熟， 取出蛋黃放入鍋內， 用小火熬煉， 取油。
3.蘋果泥
營養分析：適用于6月齡以上小兒。 蘋果含有果酸， 能吸附毒素，
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製作方法：蘋果切塊， 搗成果泥後食用。 每天食蘋果泥2～3次， 每次30～60克。 也可取蘋果一個洗淨切碎， 加鹽0.8～0.9克， 糖5克， 水250毫升共煎湯， 分2～3次飲用。
