一忌：忌含有長纖維素的各種水果和蔬菜
腹瀉時忌食長纖維素的水果與蔬菜的原因是由於纖維質、半纖維質均有促進腸道蠕動作用， 而加重腹瀉。
水果如鳳梨、柚子、檸檬、廣柑、西瓜、橘子、梨等；蔬菜如青菜、菠菜、白菜、毛筍、竹筍、洋蔥、茭白、辣椒等。
二忌：忌導致脹氣食物
腹瀉時腸蠕動增強， 腸內常脹氣， 更使腹瀉加劇， 故導致脹氣的食物必須禁食， 牛奶食用後在腸道內會導致脹氣， 故不宜食， 然而酸牛奶因其含有乳酸菌能抑制腸內有害細菌， 可以食用。
豆類物質及豆製品， 如黃豆、赤豆、綠豆、蠶豆、青豆、黑豆及豆腐、百葉、粉絲、豆漿、豆芽等，
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三忌：忌糖
患腹瀉時， 應少吃糖， 因為糖到腸內常會引起發酵而加重脹氣。 小孩吃完藥後也應儘量吃些別的東西， 不用糖來矯正口苦。
四忌：忌脂類食物
這類食物含有大量的脂肪， 可加劇腹瀉， 導致滑腸、久瀉， 如肥肉、豬油、牛油、羊油、奶油、動物內臟等。 此外， 腹瀉患兒即使用植物油燒菜， 也應注意油量不宜太大， 因為植物油量大時也會致瀉。
五忌：忌不易消化食物
中醫認為腹瀉常與飲食不節有關， 不易消化物常可導致傷食。 俗話說：“吃得不消化了”， 就是指吃了難以消化的食物。
這類食物包括很廣，
