位置：天門穴又名攢竹， 位於兩眉中（印堂）至前髮際成一直線。
手法：兩拇指交替自印堂向上直推至前髮際線， 稱“推攢竹”或稱“開天門”。
2 小兒腺樣體肥大按摩圖解二 推坎宮5-10遍
位置：坎宮位於自眉頭起沿眉向眉梢成一直線。
手法：用兩拇指橈側自眉心向眉梢分推24次。
3 小兒腺樣體肥大按摩圖解三 揉太陽1-2分鐘/或至有酸脹感位置：眼角和眉角連線交點向後一指寬有一個凹陷處， 這便是太陽穴。
手法：用兩大拇指或者食指中指併攏按揉該穴。
4 小兒腺樣體肥大按摩圖解四 揉耳後高骨1-2分鐘
位置：耳後高骨位於耳後入髮際高骨下凹陷中。
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手法：用拇指或中指揉一側耳後高骨， 再以同樣的方式按揉另一邊。
1234 5 小兒腺樣體肥大按摩圖解五 揉上星1分鐘
位置：位於前額髮際線正中直上1寸。
手法：用拇指指腹著力按揉該穴位。
6 小兒腺樣體肥大按摩圖解六 揉印堂1分鐘
位置：位於兩眉連線中點處。
手法：用拇指指腹著力按揉該穴位。
7 小兒腺樣體肥大按摩圖解七 揉鼻通3-5遍
位置：鼻通位於鼻翼上方， 鼻唇溝盡處。 迎香位於鼻翼外緣， 鼻唇溝凹陷中。
手法：用右手中指自小兒右側的鼻通穴擦自迎香穴， 反復3-5遍， 再以同樣的方式操作左側。
8 小兒腺樣體肥大按摩圖解八 拿風池5-10次
位置：風池位於頸後大筋的兩旁與耳垂平行處。
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手法：用一手拇指、食指相對用力拿孩子風池。
1234 9 小兒腺樣體肥大按摩圖解九 拿捏肩井3-5遍
位置：肩井位於大椎與肩峰連線的中點， 肩部筋肉處。
手法：用一手拇、食、中三指提拿該部位。
10 小兒腺樣體肥大按摩圖解十 揉肺俞1分鐘（至有酸脹感）
位置：肺腧位於背部第3胸椎棘突下， 旁開1.5寸， 左右各一穴。
手法：用拇指指腹按揉肺俞穴2-3分鐘後， 再橫擦肺俞以熱透為度。
作用：補肺益氣、止咳化痰， 主治孩子咳嗽、氣喘、鼻塞等。
11 小兒腺樣體肥大按摩圖解十一 清肺經500次
位置：肺經無名指末節螺紋面。
手法：由指根向指尖方向直推。
12 小兒腺樣體肥大按摩圖解十二 清胃經400次
位置：胃經在手掌面大魚際側赤白肉交際處， 自腕橫紋到拇指根部成一直線。
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手法：用一隻手固定孩子的手掌， 露出拇指、然後用另一隻手的拇指或食指、中指從孩子掌根腕橫紋處推到拇指根部。
1234 13 小兒腺樣體肥大按摩圖解十三 拿合穀5-10次
位置：合穀別名虎口， 位於第一、二掌骨結合部連線的中點， 拇、食指合攏， 在肌肉的最高處即是；（再介紹一種簡易找法：將拇指和食指張成45度角時， 位於骨頭延長角的交點即是此穴。 ）
手法：右手拇指指間著力于小兒該穴， 其餘四指拖住小兒手掌， 拇指四指側著力做拿法。
14 小兒腺樣體肥大按摩圖解十四 隨證加減
1、若伴有鼻塞、流濁涕或黃膿涕， 在常用手法上加清天河水、退六腑、揉曲池、揉大椎。
2、若病程較長， 鼻塞或輕或重， 伴有精神不振、神疲乏力， 在常用手法上可加補脾經、揉外勞宮、揉脾俞、捏脊、揉足三裡。
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