小兒補鋅別跟風

鋅是種微量元素， 對小兒而言， 鋅間接地通過它對代謝起調節作用， 尤其是對蛋白質的合成、生長因數的產生和分泌等環節發揮它對生長的影響。 因此鋅缺乏時， 生長所需要的這些環節便受到阻滯。 黏膜和皮膚是代謝、更新極快的組織， 缺鋅時可發生皮炎， 皮膚損傷， 且不易癒合， 對黏膜影響表現為對味覺遲鈍、影響食欲甚至厭食， 並有消化吸收異常， 這些都會加重生長障礙。 孩子與成人相比， 比較易缺鋅， 生長發育快是一個原因， 孩子經常有挑食、偏食的習慣， 但對於一個飲食平衡， 尤其是蛋白質攝入量合理的孩子而言， 一般是不會缺鋅的。 因為鋅存在於含蛋白質的食物中， 如肉類、乳類、蛋類以及豆類中。 生長遲緩是有多種原因的， 診斷手段也是複雜的， 需經醫生的詳細檢查確診後才能給予針對性的治療。 假如孩子不缺鋅， 家長卻盲目地給予口服含鋅的各類製品， 不但不能助長反而有害， 過多的鋅對肝造成損害， 嚴重者會有黃疸性肝炎的表現， 所以補鋅要慎重。 預防小兒缺鋅症， 嬰兒最好是母乳餵養， 因為人乳中含有豐富的鋅， 而且易吸收， 動物性食物中的鋅含量高， 易吸收；所以對嬰幼兒適量添加富含各種微量元素的動物肝、蛋黃、肉末、魚泥等輔助食品是非常必要的， 對小兒而言， 堅持膳食多樣化， 合理安排食譜， 培養良好的飲食習慣， 不偏食， 不挑食， 便可預防鋅缺乏症。 當代健康報