小兒蹬被子家長有對策

孩子蹬被， 是父母很頭疼的事。 尤其是立秋後天氣轉涼， 半夜裡孩子將被子蹬掉， 受涼後可能引起感冒及其它疾病。

其實， 父母不必為孩子蹬被而憂心忡忡。 仔細觀察以後， 便可以採取相應方法加以防範。

一、保持舒服睡姿。 有的孩子睡姿不正， 仰睡或俯睡， 都容易引起呼吸不暢， 因“憋得難受”會引起蹬被。 不妨讓孩子右側臥， 睡姿正確， 因憋氣睡不著的事就不會發生了。

二、被子厚薄合適。 孩子所蓋的被子要隨季節而更換， 厚薄要與氣溫相適應。

三、室內溫度適宜。 除了寒冷天氣要關緊窗戶， 平時室內窗戶應適當打開通風，

四、睡覺以前， 別讓孩子看緊張刺激的卡通或“小人書”， 否則， 往往使得孩子睡不安穩而蹬被。

五、比較小的孩子， 不妨做一個寬鬆帶拉鍊的睡袋。 這樣可以保證不會蹬被。

當然， 真要因蹬被著涼而引起感冒， 還是要及時到醫院就醫。