兒童視力下降低齡化是目前社會普遍存在的一個問題。 除了平時不良的用眼習慣外， 遺傳、過度早教和電腦等人們熟知的因素是其最大禍首。 同時， 營養不均衡也是導致孩子近視一個不可忽視的原因， 大量食用高脂肪高熱量的食物使得小兒近視問題越發嚴重。
醫學專家指出， 高脂肪高熱量的食物中維生素、礦物質含量少， 而維生素A、鈣是眼球發育需求量最大的兩種微量元素， 缺乏這兩種微量元素就會使眼眶內壓力增大， 眼球外凸， 前後距拉長， 引發近視、弱視等視力低下問題。
以下辦法對治療小兒近視有著重要輔助作用：
Advertisiment
方法一：
幫助孩子養成正確的用眼習慣， 看書時間一次不超過20分鐘， 眼與書的距離保持在一尺左右並在光線適當的環境中看書學習。 同時注意勞逸結合， 用眼最多半個小時就要做眼保健操或望遠， 加強戶外運動。
方法二：
家長要留心孩子視力情況， 每半年帶孩子查一次視力， 最長不能超過一年， 發現視力問題早治療。 如果孩子反復近距離或眯著眼看東西， 則更加要引起注意了。
方法三：
營養均衡是保證孩子有一雙健康眼睛的前提。 要改掉挑食、偏食的不良習慣。 平時有意識地給孩子多吃一些有利於眼睛健康發展的食物， 如富含維生素A、維生素B1、B2、維生素D、維生素E的胡蘿蔔、魚、海產品、水果蔬菜、粗糧。
Advertisiment
總結：小兒近視問題是目前家長普遍擔憂的一個問題， 造成小兒近視的原因有很多。 我們向您推薦幾種治療小兒的輔助方法， 希望你能幫助孩子一起保養好視力， 經常做眼部練習， 相信假以時日的鍛煉， 近視的情況會有所緩解的。
