1、原因：
致兒童過敏性哮喘發生率最高的是牛奶。 所以對需要乳類餵養的嬰幼兒來說， 要母乳餵養， 避免牛奶餵養所致過敏性哮喘的發生機會。
2、推薦食物：
推薦：蘿蔔粥
原料：白蘿蔔500克， 梗米60克， 白糖10克。
制法：將蘿蔔去皮， 洗淨， 切成小方塊， 粳米掏淨， 加水適量， 武火燒開， 至飯熟時放入蘿蔔塊， 再用武火煮熬成粥， 放入少許食鹽即成。 早餐食用。
2 雞蛋
1、原因：
雞蛋誘發過敏性疾病的病例很多， 其中有一小部分表現為過敏性哮喘。 專家指出， 哮喘吃什麼， 如果只吃蛋黃不吃蛋清則可降低哮喘發作率， 這是因為蛋清中的卵蛋白是誘發過敏的主要致敏原，
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2、推薦食物：
推薦：白蘿蔔麻黃湯。
原料：新鮮白蘿蔔1000克， 麻黃5克。
制法：將蘿蔔去皮， 洗淨， 切成小方塊；麻黃打成細絨去灰， 煮熬30分鐘後， 其藥湯同蘿蔔入粉碎機攪拌成泥狀， 用幹紗布過濾取汁即成。 代茶飲。
3 海產品及水產品
1、原因：
海產品及水產品這些食物的致敏原通常耐熱， 其熟食品也常常誘發過敏性哮喘， 特別是食用不新鮮的海產品可使過敏性哮喘的發生率明顯增加。
2、推薦食物：
推薦：銀杏粥。
原料：銀杏肉5克， 梗米60克， 白糖15克。
制法：將銀杏肉， 粳米掏淨， 同入鍋中， 加水適量， 置武火上燒沸， 繼用文火煮熬成粥， 放入白糖， 拌勻即成。 早餐食用。
4 油料作物
1、原因：
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花生、芝麻和棉子等油料作物主要與這類食物含有較高蛋白質有關， 尤其是生吃較易誘發過敏性哮喘。
2、推薦食物：
推薦：蘿蔔餅。
原料：白蘿蔔250克， 麵粉250克， 瘦豬肉100克， 生薑15克， 蔥白15克， 食鹽30克， 植物油50克， 味精10克， 白糖10克。
制法：將蘿蔔洗淨， 切成碎塊， 瘦豬肉洗淨， 生薑， 蔥白洗淨， 上物一同入絞肉機內絞成肉餡， 拌入味精， 食鹽， 白糖；將麵粉加水適量， 和勻， 製成面皮， 包入肉餡成形；將植物油入幹鍋內， 燒至八成熟， 投入蘿蔔餅， 烘熟即成。 每日2~3次， 每次100~200克。
5 豆類
1、原因：
豆類目前證實黃豆、綠豆、紅豆、黑豆以及芸豆、青豆等多種豆類也可誘發過敏性哮喘症狀。
2、推薦食物：
推薦：絲瓜鳳衣粳米粥。
原料：絲瓜10片， 雞蛋膜2張， 粳米30克。
制法：用雞蛋膜煎水取汁，
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6 小麥、穀類
1、原因：
小麥、穀類極少會誘發食物過敏性哮喘。 在國外有一例“一吻致命”就是一個女孩對麥麩過敏的例子。
2、推薦食物：
推薦：杏仁豬肺粥。
原料：杏仁10克， 豬肺90克， 粳米60克。
制法：製作將杏仁去皮尖， 洗淨。 豬肺洗淨， 切塊， 放人鍋內出水後， 再用清水漂洗淨。 將洗淨的粳米與杏仁、豬肺—起放入鍋內， 加清水適量， 文火煮成稀粥， 調味即可。 隨量食用。
7 少數水果
1、原因：
少數水果可能誘發過敏性哮喘， 如桃子、蘋果、香蕉、草莓、櫻桃、椰子等， 雖僅為個別情況， 但亦應提高警惕。
2、推薦食物：
推薦：參苓粥。
原料：黨參30g， 茯苓30g， 生薑5g， 粳米120g。
制法：將黨參、生薑切薄片， 茯苓搗碎泡半小時，
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8 少數蔬菜
1、原因：
蔬菜過敏性哮喘發生率很低， 偶爾可見食用蘑菇， 番茄、辣椒、韭菜、茄子、白菜、大蒜、香椿、蕨菜等誘發哮喘發作， 其中以香椿， 蕨菜為較多。
2、推薦食物：
推薦：椒貝蛋肺湯。
原料：白胡椒0.5克， 川貝母10克， 雞蛋1個， 豬肺喉150克。
制法：將川貝母及白胡椒共研為細末， 和雞蛋清一起調勻成糊， 灌入洗淨的豬肺喉中， 然後用線結紮管口， 置入鍋內， 水煮至熟， 吃豬肺喉飲湯。
9 肉類
1、原因：
肉類較為常見的包括牛肉、羊肉、豬肉、雞肉、鱉肉、鳥肉等。
2、推薦食物：
推薦：白果煲雞。
原料：白果150克(去殼)和嫩雞肉300克。
制法：用豬油同炒熟， 加入適量水、鹽、味精、蔥段， 文火再煲半小時， 即可食用。
10 其它
1、原因：
如開心果、山胡桃等堅果，
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的過敏性哮喘病例， 需提高警惕。
2、推薦食物：
推薦：生薑芥菜湯
原料：鮮芥菜250克， 生薑10克。
制法：鮮芥菜洗淨切碎， 加入生薑一起水煎服， 每日2次。
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