小兒過敏的症狀及預防

當寶寶出現起疹子、流鼻涕、打噴嚏， 媽媽可能以為是皮膚病或是感冒， 但如果長時間不見好， 或是反反復複出現， 媽媽們可就要注意了， 很可能是過敏症悄然而至了。

過敏是一種慢性疾病， 過敏症狀的出現有點像“進行曲”， 某個階段某種過敏症出現的機會高。 在新生兒早期， 以食物過敏及濕疹為主， 但到了二三歲時， 支氣管哮喘逐漸增多， 到了前齡期前， 即五六歲時過敏性鼻炎的症狀亦越來越明顯。

過敏性疾病有哪些?

過敏反應， 學名稱“變態反應”， 是身體對一種或多種致敏物質的不正常反應， 而這些物質對大多數人是無害的。

其主要起因是由於患過敏性疾病患者體內產生了過多的免疫球蛋白E(IgE)抗體。 它可以和環境中的過敏原起反應， 刺激機體產生、釋放某些過量的化學物質， 繼而產生各種症狀。

過敏性疾病涉及耳鼻喉科、呼吸內科、皮膚科、消化內科及眼科等多個領域， 常見的過敏症為過敏性鼻炎、過敏性哮喘、過敏性結膜炎、濕疹、蕁麻疹、過敏性胃腸炎等， 其中兒童以過敏性鼻炎及哮喘最為普遍。

許多父母以為寶寶長大了過敏症狀亦會隨之消失。 但事實上， 過敏的表現是會隨著年紀的增大而改變， 許多過敏兒早期可能出現濕疹、過敏性腸胃炎等， 之後如果還是持續受到過敏原長期的刺激， 就可能出現過敏性鼻炎或支氣管哮喘。

減少過敏發生

過敏性疾病須考慮的因素很多， 包括寶寶的飲食及生活環境等因素， 如控制不當， 過敏症狀會逐日惡化， 所以有過敏病史的人不可以掉以輕心。

減少臥室的塵埃室內環境保持清潔， 每週用濕布擦拭， 勤換洗寶寶用的被單、被套、枕套等用品。 同時， 哮喘寶寶的居室應通風良好， 天氣好時， 每天開窗通風2次， 每次30分鐘。

避免接觸刺激物以及變應原蚊香、煙香、香水、殺蟲劑等揮發性物質盡可能避免使用。 室內使用高效能的空氣濾清器可淨化空氣。 避免已經確定的變應原， 是治療和預防過敏性疾病的基本而重要的措施。 避免到花木繁茂的地方去， 尤其不要選擇風大的天氣出遊。 室外的花粉、黴菌的完全避免雖不可能，

但在高峰期可以關閉門窗使之大大減少。 嬰幼兒應避免食入誘發哮喘的致敏食物。

延長母乳哺育的時間， 至少能到6個月。 母乳中含有多種對過敏有制約作用的免疫球蛋白及多種抗體， 對防止過敏很有好處。 哺乳期間， 媽媽避免吃容易引起過敏的食物。

哪些食物易使寶寶過敏

容易引起寶寶過敏的食物有很多， 最常見的是異性蛋白食物如螃蟹、大蝦， 尤其是冷凍的袋裝加工蝦、鱔魚及各種魚類、動物內臟， 家長平時對寶寶初次品嘗的此類食物應慎重， 第一次應少吃一些， 如果沒有不良反應， 下次才可以讓寶寶多吃一些。 有的寶寶對雞蛋， 尤其是蛋清也會過敏。

有些蔬菜也會引起過敏，

如扁豆、毛豆、黃豆等豆類， 蘑菇、木耳、竹筍等菌藻類， 及香菜、韭菜、芹菜等香味菜， 在給寶寶食用這些蔬菜時應該多加注意。 特別是患濕疹、蕁麻疹和哮喘的寶寶一般都是過敏體質， 在給這些寶寶安排飲食時要更為慎重， 避免攝入致敏食物， 導致疾病復發和加重。

如果發現寶寶對某種食物過敏， 就應在相當長的時間內避免再給寶寶呼這種食物。 隨著寶寶年齡的增長， 身體逐漸強健起來， 有些寶寶可能會自然脫敏， 即對某種食物不再起過敏反應。 不過如果再次接觸該食物時， 還是應該慎重， 從少量開始， 無不良反應後再逐漸增加， 以免舊病復發。