小兒遺尿症飲食宜忌(袁浩龍)

遺尿症是指三四歲以上小兒， 無明顯器質性病變而發生的不自主排尿。
飲食宜進
1、溫補固澀食物。 腎氣不足者宜食糯米、雞內金、魚鰾、山藥、蓮子、韭菜、黑芝麻、桂圓、烏梅等。
2、清補食物。 肝膽火旺者宜食粳米、薏米、山藥、蓮子、雞內金、豆腐、銀耳、綠豆、赤豆、鴨肉等。
3、乾飯。 患兒晚餐宜吃， 以減少攝水量。
4、動物性食物。 宜吃豬腰、豬肝和肉等食物。
5、食療方。 （1）荔枝肉， 每日睡前吃10個， 連吃1~2個月， 最宜秋、冬季食用。 （2）雞腸1副， 洗淨，
烘乾研末， 加白糖適量拌勻。 每日睡前服1/5~1/7副， 溫開水送服， 連服5~7日。
飲食禁忌
1、牛奶、巧克力、柑、橘、美國學者對小兒遺尿的原因進行了深入的研究後提出，

飲食中牛奶、巧克
力、和柑橘類水果過量， 是造成小兒夜間遺尿的主要原因， 其中牛奶過量造成的遺尿達60%， 只要停
止進食上述食物， 遺尿現象幾乎可立即消失。 究其原因， 主要是這些食物在小兒體內可以產生變態
反應， 使膀胱壁膨脹， 容量減少， 並能促進平滑肌變得粗糙， 產生痙攣。 同時， 這一變態反應也會
引起小兒睡得過深， 在有遺尿時不能醒來， 導致遺尿。
2、辛辣、刺激性食物。 小兒神經系統發育不成熟， 易興奮， 若食用這類食物， 可使大腦皮質的功能失
調， 易發生遺尿。 因此， 在膳食中應忌食辛辣、刺激性食物。
3、白天限制飲水。 3歲小兒膀胱充盈時， 常能利用膀胱括約肌、肛提肌和恥骨肌在短時間內制止尿的排
出， 這一控制作用在白天逐漸有效。 4歲小兒當膀胱接近充盈時， 常能使膈肌和腹肌收縮， 從而使膀
胱內壓力增加而引起排尿。 此時也能在膀胱充盈時， 通過大腦皮質的控制， 暫時延遲排尿， 夜間的
排尿也逐漸形成。 6~7歲時， 小兒在膀胱處於不同程度充盈時都能自主排尿。 根據這一生理功能， 對
于小兒遺尿者白晝不要過度限制其飲水量， 要求患兒每日至少有1 次隨意保留尿液到有輕度脹滿不適
感， 以鍛煉膀胱功能。

4、晚餐後飲水多。 下午4時以後， 督促小兒控制飲水量， 忌用流質飲食， 晚餐儘量少喝水， 以免加重腎臟
負擔， 減少夜間排尿量。
5、多鹽、糖和生冷食物。 多鹽多糖皆可引起多飲多尿， 生冷食物可削弱脾胃功能，

對腎無益， 故應禁忌。
6、玉米、薏苡仁、赤小豆、鯉魚、西瓜。 這些食物因味甘淡， 利尿作用明顯， 食用可加重遺尿病情， 故
應忌食。