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小兒風熱感冒的飲食宜忌

食宜

辛涼清淡的食品,如菊花、茶葉、白菜、白蘿蔔、甜梨、甜橙等. 同時可以在家製作一些飲料給孩子喝,幫助孩子康復:

1.菊花10克,茶葉少許,煎水當茶飲.

2.大白菜50克,白蘿蔔(或胡蘿蔔)50克,切細煮湯飲.

3.甜梨或甜橙每次一個(約200克),每日1_2個.

4.西瓜一個,去皮和瓜子,將瓜瓤絞汁,每次服數勺,一日數次. 5. 烏梅100克,去核,白糖25克,加水500毫升,火煎至200毫升,去渣後加入白糖,冷卻後飲服.

食忌

酸、澀食品,如食醋、酸菜、酸葡萄、酸梨、酸李子、檸檬、山楂、柿子、石榴、橄欖等蔬菜果品類.辛熱食物,如大蔥、薑、辣椒、大蒜、韭菜、茴香、芥菜等蔬菜及龍眼肉、大棗、栗子、核桃、杏等果品.肥甘厚味(即油膩肉食).

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中醫認為,"熱病少愈,食肉則複,多食則遺(留有後遺症之意)",也就是說,熱病患者或熱病剛退時,吃肉食則病遷延不愈,且能使病反復發作或出現後遺症.

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